Hvordan bruger jeg Ayurveda til leverproblemer?
Urtemediciner, ordentlig kost og yogiske øvelser kan bruges til at anvende Ayurveda til leverproblemer. Ayurveda er en århundreder gammel helende praksis baseret på ideen om, at den menneskelige krop indeholder en af tre hovedtyper af energisystemer kaldet doshas: vata eller luft; Pitta eller ild; og Kapha, også kendt som jord og vand. Når et system er ude af balance eller ophidses, skaber det sundhedsmæssige problemer i kroppen. Leverproblemer er især alvorlige, da leveren ofte betragtes som clearinghuset for hele systemet. Ayuvedisk terapi identificerer adskillige urter, diætforslag og yogaposer, der skal bruges som leverbehandlinger.
Ifølge ayurvedisk medicin kan opblussen af nogen af de tre doshaer føre til leverproblemer. De med en Pitta Dosha er imidlertid især modtagelige på grund af det faktum, at dette energisystem er forankret i leveren. Når du bruger Ayurveda til leverproblemer, er det vigtigt, at du først opdager din dosha -type, som kan udføres gennemH En analyse af din kropstype og temperament.
Selvom enhver lidelse, der er forbundet med denne del af kroppen, nødvendiggør en anden behandling, er der visse urter, diætændringer og øvelser, der kan hjælpe dig med at bruge Ayurveda til leverproblemer. Urter som Eclipta Alba eller Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa eller Katuki og Boerhavia diffusa eller Punarnava er ekstremt fordelagtige retsmidler, når man bruger Ayuveda til leverproblemer. Det har vist sig, at alle typer hepatitis forbedres med anvendelse af disse urter.
Reduktion eller eliminering af alkoholindtagelse og indtagelse af grøn te udgør nyttige diætændringer, der kan anvendes, når man bruger Ayuveda til leverbehandling. Alkohol påvirker leveren og pitta dosha negativt, og at udrydde dette stof kan gå langt med at behandle og forhindre leverforhold. Antioxidanter, der findes i grøn te, er kendt for at styrke systemet og hELP i leverrensningsprocessen.
En meget mild yoga -praksis kan også hjælpe med at bruge Ayurveda til leverlidelser. Ayurveda lægger stor vægt på yoga, men i betragtning af alvorligheden af mange leverforhold, skal du kun påtage dig en mild praksis, der kræver mindst mulig belastning. Du ønsker måske også at eliminere så meget stress som muligt fra din nuværende situation og begynde at meditere, da disse ting også kan hjælpe leveren med at helbrede og få dig tilbage på vejen til godt helbred.