Come posso usare l'Ayurveda per problemi epatici?
Rimedi a base di erbe, dieta adeguata ed esercizi yogici possono essere utilizzati per impiegare l'Ayurveda per problemi epatici. L'Ayurveda è una pratica di guarigione secolare basata sull'idea che il corpo umano contenga uno dei tre principali tipi di sistemi energetici chiamati dosha: vata o aria; pitta o fuoco; e Kapha, noto anche come terra e acqua. Quando un sistema è fuori equilibrio o agitato, crea problemi di salute nel corpo. I problemi del fegato sono particolarmente gravi, poiché il fegato è spesso visto come la stanza di compensazione per l'intero sistema. La terapia ayuvedica identifica diverse erbe, suggerimenti dietetici e posizioni yoga da usare come trattamenti epatici.
Secondo la medicina ayurvedica, le svasature di uno dei tre dosha possono portare a problemi epatici. Quelli con un dosha Pitta, tuttavia, sono particolarmente sensibili a causa del fatto che questo sistema energetico è radicato nel fegato. Quando si utilizza l'Ayurveda per problemi epatici, è importante scoprire per la prima volta il tuo tipo di dosha, che può essere realizzato ThrougH Un'analisi del tipo di corpo e del temperamento.
Sebbene ogni disturbo associato a questa parte del corpo richieda un trattamento diverso, ci sono alcune erbe, cambiamenti dietetici ed esercizi che possono aiutarti a usare l'Ayurveda per problemi epatici. Le erbe come Eclipta alba, o Bhringaraj, Picrorhiza Kurroa o Katuki e Boerhavia Diffusa, o Punarnava, sono rimedi estremamente benefici quando si usano l'Ayuveda per problemi epatici. Tutti i tipi di epatite hanno dimostrato di migliorare con l'utilizzo di queste erbe.
La riduzione o l'eliminazione dell'assunzione di alcol e il consumo di tè verde costituisce utili cambiamenti dietetici che possono essere impiegati quando si utilizza l'Ayuveda per il trattamento del fegato. L'alcol influisce negativamente sul fegato e nella pitta dosha e sradicare questa sostanza può fare molto per curare e prevenire le condizioni del fegato. Gli antiossidanti trovati nel tè verde sono noti per rafforzare il sistema e HELP nel processo di pulizia del fegato.
Una pratica yoga molto mite può anche aiutare a usare l'Ayurveda per disturbi epatici. L'Ayurveda attribuisce grande importanza allo yoga, ma data la gravità di molte condizioni epatiche, è necessario intraprendere solo una pratica lieve che richiede la minima quantità di tensione. Potresti anche voler eliminare più stress possibile dalla tua situazione attuale e iniziare a meditare, poiché queste cose possono anche aiutare il fegato a guarire e riportarti sulla strada per una buona salute.