Jak efektivní je zázvor pro žaludeční nevolnost?

Použití zázvoru na podráždění žaludku je v mnoha kulturách časem uznávaným lékem, který byl v posledních letech předmětem řady klinických studií. Přestože jsou tyto studie relativně malé, naznačují, že příběhy starých manželek o zázvoru mohou být jistě uvěřitelné. Kořen zázvoru, nebo ve skutečnosti oddenek Zingiber officinale , se jeví jako prospěšný při řešení některých, i když ne všech, žaludečních potíží. Mezi hlavní podmínky, které mohou reagovat na zázvor, patří ranní nevolnost, celková nevolnost, nevolnost způsobená chemoterapií a nemoci z pohybu. Existují důkazy o účinnosti zázvoru v jiných podmínkách, jako je pálení žáhy nebo zažívací potíže.

Různé studie týkající se zázvoru na podráždění žaludku jej hlavně porovnávaly s léčbou placebem. Doposud některé studie srovnávající léčbu placebem se zázvorem zahrnují studie pro lidi s mořskou chorobou, mírnou až těžkou ranní nemocí, pro ty, kteří podstupují chemoterapii a ty, které se zotavují z chirurgického zákroku. Všichni, až na závěrečnou studii, dospěli k závěru, že zázvor pro podráždění žaludku byl v těchto případech lepší než placebo. Chirurgická studie je zajímavou výjimkou, protože v ní zázvor ve skutečnosti zhoršil nevolnost a zvracení.

Jedním z důvodů, proč je zázvor považován za užitečný ve většině případů, kdy je žaludeční nevolnost přítomna, je to, že působí jako mírný protizánětlivý účinek. Má specifické sloučeniny, které mohou redukovat otoky nebo zánětlivé reakce. Tento konkrétní účinek může zmírnit příznaky nevolnosti a také to dělá zázvor zajímavým pro léčbu dalších symptomů žaludku. Například zažívací potíže mohou být částečně pociťovány, protože žaludek je poněkud podrážděný a zanícený. Snížení tohoto zánětu přiměřeně naznačuje snížení příznaků.

Doposud různé studie o zázvoru pro žaludeční nevolnost nezodpovídají za nejlepší metody pro zázvor. Někteří lidé uvažují, zda je lepší ji konzumovat čerstvou, nakládanou nebo nastrouhanou a sušenou, nebo zda jsou všechny metody stejné. Tato otázka si velmi zaslouží pozornost, když je doporučeno, aby lidé pili zázvor ve formě zázvorového piva nebo zázvorového piva. Je možné, že přidání sycení oxidem uhličitým a vysoké množství cukru by mohlo skutečně působit jako dráždivý prostředek pro žaludek, i když i v této formě je pro zázraky žaludeční žaludek pro některé lidi užitečné.

Stále existuje několik pokynů ohledně toho, kolik zázvoru je pro žaludeční nevolnost použitelné. Obecně se předpokládá, že lidé by neměli překročit denní zázvorovou spotřebu 4 gramy. To je obvykle bezpečné pro děti od dvou let, i když maximální dávka by měla být menší. Největší výhodou tohoto léku je to, že jej lze snadno najít a má tendenci mít jen velmi málo vedlejších účinků, na rozdíl od mnoha léků proti nevolnosti. Má také málo lékových interakcí, i když lidé, kteří užívají ředidla krve, by si měli s lékařem ověřit jejich použití, protože jsou srovnatelné s nesteroidními protizánětlivými léky (NSAID).