Wie effektiv ist Ingwer bei Magenverstimmung?
Die Verwendung von Ingwer bei Magenverstimmung war in vielen Kulturen ein altbewährtes Mittel, das in den letzten Jahren einer Reihe von klinischen Studien unterzogen wurde. Obwohl diese Studien relativ klein sind, deuten sie darauf hin, dass Geschichten alter Frauen über Ingwer durchaus glaubwürdig sein könnten. Die Ingwerwurzel oder das eigentliche Rhizom von Zingiber officinale scheint bei der Lösung einiger, wenn auch nicht aller Magenbeschwerden von Vorteil zu sein. Zu den Hauptzuständen, die auf Ingwer ansprechen können, gehören morgendliche Übelkeit, allgemeines Unwohlsein, Übelkeit aufgrund von Chemotherapie und Reisekrankheit. Es gibt einige Hinweise auf die Wirksamkeit von Ingwer bei anderen Erkrankungen wie Sodbrennen oder Verdauungsstörungen.
Die verschiedenen Studien zu Ingwer bei Magenverstimmung haben ihn hauptsächlich mit Placebo-Behandlungen verglichen. Bisher wurden in einigen Studien, in denen die Placebo-Behandlung mit der Behandlung mit Ingwer verglichen wird, unter anderem Studien mit Seekrankheit, leichter bis schwerer morgendlicher Übelkeit, Chemotherapeuten und Patienten, die sich von einer Operation erholen, durchgeführt. Mit Ausnahme der Abschlussstudie kamen alle zu dem Schluss, dass Ingwer bei Magenverstimmung in diesen Fällen besser war als Placebo. Die chirurgische Untersuchung ist eine interessante Ausnahme, da Ingwer tatsächlich Übelkeit und Erbrechen verschlimmert.
Einer der Gründe, warum Ingwer in den meisten Fällen, in denen Magenverstimmung vorliegt, als nützlich angesehen wird, ist seine milde entzündungshemmende Wirkung. Es hat spezifische Verbindungen, die Schwellungen oder Entzündungsreaktionen reduzieren können. Diese besondere Aktion kann die Symptome von Übelkeit reduzieren und macht Ingwer auch faszinierend, um andere Magensymptome zu behandeln. Zum Beispiel kann eine Verdauungsstörung teilweise auftreten, weil der Magen etwas gereizt und entzündet ist. Die Verringerung dieser Entzündung deutet vernünftigerweise auf eine Verringerung der Symptome hin.
Bisher konnten die verschiedenen Studien zu Ingwer bei Magenverstimmung nicht die besten Methoden zur Anwendung von Ingwer ermitteln. Einige Leute fragen sich, ob es besser ist, es frisch, eingelegt oder gerieben und getrocknet zu konsumieren oder ob alle Methoden gleich sind. Diese Frage verdient sehr viel Aufmerksamkeit, wenn empfohlen wird, Ingwer in Form von Ingwer-Ale oder Ingwerbier zu trinken. Es ist möglich, dass die Zugabe von Kohlensäure und hohen Zuckermengen tatsächlich als Magenreizmittel wirken kann, obwohl selbst in dieser Form einige Menschen Ingwer für Magenverstimmung hilfreich finden.
Es gibt noch einige Richtlinien, wie viel Ingwer bei Magenverstimmung verwendet werden soll. Im Allgemeinen wird angenommen, dass Menschen einen täglichen Ingwerverbrauch von 4 Gramm nicht überschreiten sollten. Es ist in der Regel sicher für Kinder über zwei Jahren, obwohl die Höchstdosis geringer sein sollte. Der größte Vorteil dieses Arzneimittels ist, dass es leicht zu finden ist und im Gegensatz zu vielen Medikamenten gegen Übelkeit nur sehr wenige Nebenwirkungen hat. Es hat auch wenige Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, obwohl Personen, die Blutverdünner einnehmen, sich wegen der mit nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) vergleichbaren Eigenschaften bei ihrem Arzt erkundigen sollten.