Jak skuteczny jest imbir na rozstrój żołądka?
Używanie imbiru na rozstrój żołądka jest od dawna cenionym lekarstwem w wielu kulturach, które w ostatnich latach były przedmiotem wielu badań klinicznych. Chociaż badania te mają stosunkowo niewielką skalę, sugerują, że opowieści starych żon o imbiru z pewnością mogą być wiarygodne. Korzeń imbiru, a właściwie kłącze Zingiber officinale , wydaje się być korzystny w rozwiązywaniu niektórych, choć nie wszystkich dolegliwości żołądkowych. Głównymi warunkami, które mogą reagować na imbir, są poranne mdłości, ogólne mdłości, nudności z powodu chemioterapii i choroba lokomocyjna. Istnieją pewne dowody na skuteczność imbiru w innych stanach, takich jak zgaga lub niestrawność.
Różne badania dotyczące imbiru na rozstrój żołądka zasadniczo porównały go z terapiami placebo. Jak dotąd niektóre z badań porównujących leczenie placebo z imbirem obejmują badania dla osób z chorobą morską, poranną lub ciężką chorobą poranną, osób poddawanych chemioterapii oraz osób po operacji. Wszyscy, z wyjątkiem ostatniego badania, doszli do wniosku, że imbir na rozstrój żołądka w tych przypadkach był lepszy niż placebo. Badanie chirurgiczne jest ciekawym wyjątkiem, ponieważ imbir w rzeczywistości nasilił nudności i wymioty.
Jednym z powodów, dla których imbir jest przydatny w większości przypadków, w których występuje rozstrój żołądka, jest to, że działa on jako łagodny środek przeciwzapalny. Ma określone związki, które mogą zmniejszać obrzęk lub odpowiedź zapalną. To szczególne działanie może zmniejszyć objawy mdłości, a także sprawia, że imbir jest intrygujący w leczeniu innych objawów żołądkowych. Na przykład niestrawność może być częściowo wyczuwalna, ponieważ żołądek jest nieco podrażniony i zaogniony. Zmniejszenie tego stanu zapalnego rozsądnie sugeruje zmniejszenie objawów.
Jak dotąd różnorodne badania nad imbirem na rozstrój żołądka nie uwzględniają najlepszych metod przyjmowania imbiru. Niektórzy zastanawiają się, czy lepiej spożywać je świeże, marynowane, tarte i suszone, czy też wszystkie metody są równe. To pytanie bardzo zasługuje na uwagę, gdy zaleca się, aby ludzie pili imbir w postaci piwa imbirowego lub piwa imbirowego. Możliwe jest, że dodanie nasycenia dwutlenkiem węgla i dużych ilości cukru może faktycznie działać drażniąco na żołądek, chociaż nawet w tej formie niektórzy ludzie uważają, że imbir na rozstrój żołądka jest pomocny.
Nadal istnieją pewne wytyczne dotyczące ilości imbiru na niestrawność w żołądku. Ogólnie uważa się, że ludzie nie powinni przekraczać dziennego spożycia imbiru wynoszącego 4 gramy. Zazwyczaj jest bezpieczny dla dzieci w wieku powyżej dwóch lat, chociaż maksymalna dawka powinna być mniejsza. Największą zaletą tego leku jest to, że łatwo go znaleźć i ma on bardzo mało skutków ubocznych, w przeciwieństwie do wielu leków przeciw nudnościom. Ma również kilka interakcji z lekami, chociaż osoby przyjmujące leki rozrzedzające krew powinny skonsultować się z lekarzami na temat stosowania ze względu na jego porównywalne właściwości z niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi (NLPZ).