Quão eficaz é o gengibre para a dor de estômago?

Usar gengibre para dores de estômago tem sido um remédio consagrado no tempo em muitas culturas que, nos últimos anos, esteve sujeito a vários estudos clínicos. Embora esses estudos sejam relativamente pequenos em escala, eles sugerem que as histórias de esposas antigas sobre gengibre podem certamente ser críveis. A raiz de gengibre, ou realmente o rizoma de zingiber officinale , parece ser benéfico para resolver alguns, embora não todas, queixas estomacais. As principais condições que podem responder ao gengibre incluem enjoos matinais, englobações gerais, náusea devido a quimioterapia e doença de movimento. Há alguma evidência da eficácia do gengibre em outras condições, como azia ou indigestão.

Os diferentes estudos sobre gengibre para dor de estômago o compararam principalmente aos tratamentos com placebo. Até agora, alguns dos estudos que comparam o tratamento com placebo com o gengibre incluem aqueles para pessoas com enjoo, leve a grave, enjôo matinal, aqueles que estão passando por quimioterapia e aqueles que estãoEctaring da cirurgia. Todos, exceto o estudo final, concluíram que o gengibre para a dor de estômago nesses casos era melhor que o placebo. O estudo da cirurgia é uma exceção interessante, porque nele, o gengibre piorou náusea e vômito.

Uma das razões pelas quais o gengibre é considerado útil na maioria dos casos em que a dor de estômago está presente é porque atua como um anti-inflamatório leve. Possui compostos específicos que podem reduzir o inchaço ou a resposta inflamatória. Essa ação em particular pode reduzir os sintomas de náusea e também torna o gengibre intrigante tratar outros sintomas do estômago. A indigestão, por exemplo, pode ser parcialmente sentida porque o estômago está um pouco irritado e inflamado. Reduzir essa inflamação sugere razoavelmente uma redução nos sintomas.

Até agora, os estudos variados sobre gengibre para dor de estômago não conseguem explicar os melhores métodos para tomar gengibre. Algumas pessoasGostaria de saber se é melhor consumi -lo fresco, em conserva ou ralado e seco, ou se todos os métodos são iguais. Essa pergunta merece muito a atenção quando recomenda que as pessoas bebam gengibre na forma de Ginger Ale ou Ginger Beer. É possível que a adição de carbonatação e altas quantidades de açúcar possa realmente atuar como irritante, embora, mesmo nessa forma, algumas pessoas encontrem gengibre para dores de estômago útil.

Ainda existem algumas diretrizes sobre a quantidade de gengibre para a dor de estômago usar. Geralmente, pensa -se que as pessoas não devem exceder um consumo diário de gengibre de 4 gramas. Tende a ser seguro para crianças com mais de dois anos de idade, embora a dose máxima deva ser menor. A maior vantagem deste medicamento é que é fácil de encontrar e tende a ter muito poucos efeitos colaterais, ao contrário de muitos medicamentos anti-náusea. Ele também possui poucas interações medicamentosas, embora as pessoas que levam diluentes de sangue devam verificar com seus médicos sobre o uso devido às suas propriedades comparáveis ​​a nMedicamentos anti-inflamatórios oteroidais (AINEs).