Quanto è efficace lo zenzero per il mal di stomaco?

L'uso dello zenzero per mal di stomaco è stato un rimedio onorato dal tempo in molte culture che negli ultimi anni è stato soggetto a numerosi studi clinici. Sebbene questi studi siano relativamente piccoli di scala, suggeriscono che le storie di vecchie mogli sullo zenzero potrebbero certamente essere credibili. La radice di zenzero, o in realtà il rizoma di zingiber officinale , sembra essere utile nel risolvere alcune, anche se non tutte, lamentele dello stomaco. Le condizioni principali che possono rispondere allo zenzero includono la nausea mattutina, la nausea generale, la nausea dovuta a chemioterapia e cinetosi. Esistono alcune prove dell'efficacia di Ginger in altre condizioni come il bruciore di stomaco o l'indigestione.

I diversi studi sullo zenzero per mal di stomaco lo hanno confrontato principalmente con i trattamenti con placebo. Finora, alcuni degli studi che confrontano il trattamento con placebo con lo zenzero includono quelli per le persone con malumore, la malattia da lieve a grave mattutina, quelli che sono sottoposti a chemioterapia e quelli REcovering dall'intervento. Tutto, ad eccezione dello studio finale, ha concluso che lo zenzero per mal di stomaco in questi casi era migliore del placebo. Lo studio di chirurgia è un'eccezione interessante perché in esso, Ginger ha effettivamente peggiorato la nausea e il vomito.

Uno dei motivi per cui si ritiene che Ginger sia utile nella maggior parte dei casi in cui è presente il disturbo dello stomaco è perché agisce come un lieve antinfiammatorio. Ha composti specifici che possono ridurre il gonfiore o la risposta infiammatoria. Questa particolare azione può ridurre i sintomi della nausea e rende anche intrigante lo zenzero nel trattamento di altri sintomi dello stomaco. L'indigestione, ad esempio, può essere in parte sentita perché lo stomaco è in qualche modo irritato e infiammato. Ridurre tale infiammazione suggerisce ragionevolmente una riduzione dei sintomi.

Finora, i vari studi sullo zenzero per mal di stomaco non riescono a spiegare i metodi migliori per prendere lo zenzero. Alcune personeMi chiedo se sia meglio consumarlo fresco, sottaceto o grattugiato o secco o se tutti i metodi sono uguali. Questa domanda merita molto attenzione quando le persone consigliate bevono zenzero sotto forma di birra allo zenzero o birra allo zenzero. È possibile che l'aggiunta di carbonatazione e alte quantità di zucchero possano effettivamente agire come irritante dello stomaco, anche se anche in questa forma, alcune persone trovano utile lo zenzero per lo stomaco disturbo.

Ci sono ancora alcune linee guida su quanto zenzero da usare per lo stomaco. In generale, si pensa che le persone non debbano superare un consumo giornaliero di zenzero di 4 grammi. Tende a essere sicuro per i bambini di età superiore ai due anni, sebbene la dose massima dovrebbe essere più piccola. Il più grande vantaggio di questo medicinale è che è facile da trovare e tende ad avere pochissimi effetti collaterali, a differenza di molti farmaci anti-nausea. Ha anche poche interazioni droga, sebbene le persone che prendono fluidi di sangue dovrebbero verificare con i loro medici l'uso a causa delle sue proprietà comparabili a nfarmaci antinfiammatori onsteroidali (FANS).