胃のむかつきに対するジンジャーの効果は？

胃のむかつきにショウガを使用することは、近年多くの臨床研究の対象となっている多くの文化で昔からの治療法でした。 これらの研究は規模が比較的小さいものの、生wについての古い妻の物語が確かに信じられるかもしれないことを示唆しています。 ショウガの根、または実際にはZingiber officinaleの根茎は、すべてではありませんが、胃の不満を解決するのに有益であるように見えます。 生ingerに反応する主な症状には、つわり、一般的な吐き気、化学療法による吐き気、乗り物酔いなどがあります。 胸焼けや消化不良のような他の条件でのショウガの有効性のいくつかの証拠があります。

胃のむかつきに対するショウガのさまざまな研究は、主にプラセボ治療と比較しています。 これまでのところ、プラセボ治療とショウガを比較する研究の一部には、船酔い、軽度から重度のつわりのある人、化学療法を受けている人、手術から回復している人の研究が含まれます。 最終研究を除いて、これらの症例の胃のむかつきに対する生ingerはプラセボよりも優れていると結論付けました。 手術研究は興味深い例外です。なぜなら、その中でショウガは実際に吐き気と嘔吐を悪化させたからです。

生gが胃の不調が存在するほとんどの場合に有用であると考えられる理由の1つは、それが軽度の抗炎症剤として作用するためです。 それは腫れや炎症反応を減らすことができる特定の化合物を持っています。 この特定のアクションは、吐き気の症状を軽減する可能性があり、また、他の胃の症状を治療するためにショウガを興味をそそります。 たとえば、胃がやや炎症を起こし炎症を起こしているため、消化不良が部分的に感じられることがあります。 その炎症を軽減することは、症状の軽減を合理的に示唆します。

これまでのところ、胃のむかつきに対するショウガのさまざまな研究は、ショウガを摂取するための最良の方法を説明できていません。 新鮮なもの、漬物、すりおろしたもの、乾燥させたものを摂取する方が良いのか、それともすべての方法が等しいのか疑問に思う人もいます。 この質問は、ジンジャーエールまたはジンジャービールの形でジンジャーを飲むことが推奨されている場合、非常に注目に値します。 炭酸化と高糖量の追加は、実際には胃の刺激物として作用する可能性がありますが、この形態でも、胃のむかつきに生gが役立つと感じる人もいます。

胃のむかつきにどのくらいのショウガを使用するかについてのガイドラインがまだいくつかあります。 一般的に、人々は毎日の生inger消費量が4グラムを超えてはならないと考えられています。 2歳以上の子供には安全である傾向がありますが、最大線量はもっと小さくする必要があります。 この薬の最大の利点は、見つけやすく、多くの抗吐き気薬とは異なり、副作用が非常に少ない傾向があることです。 血液希釈剤を服用する人は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）と同等の特性があるため、使用について医師に確認する必要がありますが、薬物相互作用もほとんどありません。