Jak efektivní je hořčík pro ledvinové kameny?

Použití hořčíku pro ledvinové kameny se ukázalo jako velmi účinná metoda léčby a prevence výskytu kamene u většiny jedinců. To bylo prokázáno v mnoha studiích, přičemž bylo hlášeno až 92% zlepšení tvorby kamene. Účinky jsou zvýšeny, když je doplněk hořčíku kombinován s vitaminem B6 a dostatkem vody.

Ledvinové kameny jsou způsobeny nadměrnou tvorbou vápníku v ledvinách a vyskytují se nejčastěji u těch, kteří nemají dostatečný příjem hořčíku ve své stravě. Použití hořčíku k léčbě ledvinových kamenů může pomoci urychlit rozklad existujících kamenů a ukázalo se také, že brání hromadění dalších kamenů. Pacientům může být podávána suplementace perorálně nebo intravenózně, nebo mohou být vybízeni k jídlu s vysokým obsahem hořčíku.

Ti, kteří již mají ledvinové kameny, mohou najít hořčík méně účinný, než když jim v první řadě brání. Hořčík však může proces jejich průchodu urychlit, protože pomáhá rozkládat vápník, který je způsobuje. Pití velkého množství vody je také důležité, ale někdy může být nutná operace u velmi velkých kamenů.

Některým pacientům lze doporučit, aby nepoužívali hořčík pro ledvinové kameny, včetně pacientů s určitými srdečními stavy. Pouze lékař může poskytnout přesný léčebný plán a pokyny k dávkování pro doplnění. Mnoho pacientů bere až 800 mg denně, i když různí lidé dokážou zvládnout různá množství. Vedlejší účinky jsou nepravděpodobné, ale mohou zahrnovat průjem a bolest břicha.

Použití hořčíku pro prevenci ledvinových kamenů bylo osvědčeno a prokázáno jako účinné. Tato terapie funguje lépe, pokud je kombinována se zdravou výživou a dostatečným příjmem tekutin, protože některá jídla mohou časem způsobit nahromadění kamene. Mohou zahrnovat potraviny s vysokým obsahem tuku a živočišných bílkovin. Pacientům se doporučuje, aby jedli potraviny bohaté na hořčík, kromě užívání doplňku. Patří sem banány, meruňky, brokolice, kiwi, mandle a tofu.

Mezi příznaky ledvinových kamenů patří bolest dolních nebo středních zad, opakující se infekce močových cest a bolest břicha. Ty se mohou objevit jako tupá bolest nebo jako silná a bodavá bolest. Pokud se některý z těchto příznaků vyskytne, stejně jako další příznaky během užívání doplňku hořčíku, měl by být informován lékař.