Jak skuteczny jest magnez dla kamieni nerkowych?

Zastosowanie magnezu do kamieni nerkowych okazało się bardzo skuteczną metodą leczenia i zapobiegania występowaniu kamieni u większości osób. Zostało to wykazane w wielu badaniach, z odnotowaną do 92% poprawą formowania się kamienia. Efekty są zwiększone, gdy suplement magnezu jest łączony z witaminą B6 i dużą ilością wody.

Kamienie nerkowe są spowodowane nadmiernym gromadzeniem się wapnia w nerkach i występują najczęściej u osób, które nie mają odpowiedniej dawki magnezu w swojej diecie. Zastosowanie magnezu do leczenia kamieni nerkowych może pomóc przyspieszyć rozkład istniejących kamieni, a także wykazano, że zapobiega gromadzeniu się dodatkowych kamieni. Pacjenci mogą otrzymywać suplementację doustnie lub dożylnie lub mogą być zachęcani do spożywania pokarmów o wysokiej zawartości magnezu.

Ci, którzy już mają kamienie nerkowe, mogą uznać, że magnez jest mniej skuteczny niż w przypadku zapobiegania im. Magnez może jednak przyspieszyć proces ich przekazywania, ponieważ pomaga rozkładać wapń, który je powoduje. Ważne jest również picie dużej ilości wody, ale czasami bardzo duże kamienie mogą wymagać operacji.

Niektórym pacjentom można odradzać stosowanie magnezu do kamieni nerkowych, w tym pacjentów z niektórymi chorobami serca. Tylko lekarz może podać dokładny plan leczenia i instrukcje dotyczące dawkowania w celu uzupełnienia. Wielu pacjentów przyjmuje do 800 mg dziennie, chociaż różni ludzie mogą sobie poradzić z różnymi ilościami. Działania niepożądane są mało prawdopodobne, ale mogą obejmować biegunkę i ból brzucha.

Zastosowanie magnezu do zapobiegania kamieniom nerkowym zostało dobrze przetestowane i udowodnione, że jest skuteczne. Terapia ta działa lepiej w połączeniu ze zdrową dietą i odpowiednim spożyciem płynów, ponieważ niektóre pokarmy mogą z czasem powodować gromadzenie się kamienia. Mogą to być pokarmy bogate w tłuszcze i białka zwierzęce. Pacjentów zachęca się do spożywania pokarmów bogatych w magnez, oprócz przyjmowania suplementów. Mogą to być banany, morele, brokuły, kiwi, migdały i tofu.

Objawy kamieni nerkowych mogą obejmować ból dolnej lub środkowej części pleców, nawracające infekcje dróg moczowych i bóle brzucha. Mogą występować jako tępy ból lub silny i przeszywający ból. Należy powiadomić lekarza, jeśli którykolwiek z tych objawów wystąpi, a także dodatkowe podczas przyjmowania suplementu magnezu.