Qual a eficácia do magnésio para os rins?

O uso de magnésio para cálculos renais provou ser um método muito eficaz de tratar e prevenir a ocorrência de cálculos na maioria dos indivíduos. Isso foi demonstrado em muitos estudos, com uma melhoria de até 92% na formação de pedras relatada. Os efeitos são aumentados quando um suplemento de magnésio é combinado com vitamina B6 e ampla ingestão de água.

As pedras nos rins são causadas pelo acúmulo excessivo de cálcio nos rins e ocorrem com maior frequência naqueles que não têm ingestão adequada de magnésio em suas dietas. O uso de magnésio no tratamento de cálculos renais pode ajudar a acelerar a quebra de cálculos existentes e também foi mostrado para impedir o acúmulo de cálculos adicionais. Os pacientes podem receber suplementação por via oral ou intravenosa, ou podem ser encorajados a ingerir alimentos ricos em magnésio.

Aqueles que já têm cálculos renais podem achar que o magnésio é menos eficaz do que quando impedi-los. O magnésio pode acelerar o processo de passagem, no entanto, porque ajuda a quebrar o cálcio que os causa. Beber muita água também é importante, mas às vezes a cirurgia pode ser necessária para pedras muito grandes.

Alguns pacientes podem ser desaconselhados ao uso de magnésio para cálculos renais, incluindo aqueles com certas doenças cardíacas. Somente um médico pode fornecer um plano de tratamento preciso e instruções de dosagem para suplementação. Muitos pacientes tomam até 800 mg por dia, embora pessoas diferentes possam lidar com quantidades diferentes. Os efeitos colaterais são improváveis, mas podem incluir diarréia e dor abdominal.

O uso de magnésio na prevenção de cálculos renais foi bem testado e comprovadamente eficaz. Essa terapia funciona melhor quando combinada com um plano de dieta saudável e ingestão adequada de líquidos, pois certos alimentos podem causar acúmulo de pedras ao longo do tempo. Estes podem incluir alimentos ricos em gordura e proteínas animais. Os pacientes são encorajados a comer alimentos ricos em magnésio, além de tomar um suplemento. Estes podem incluir bananas, damascos, brócolis, kiwi, amêndoas e tofu.

Os sintomas das pedras nos rins podem incluir dor lombar ou média nas costas, infecções recorrentes do trato urinário e dor abdominal. Estes podem ocorrer como uma dor surda ou como uma dor intensa e pontada. Um médico deve ser notificado se algum desses sintomas ocorrer, bem como outros enquanto estiver tomando um suplemento de magnésio.