Hvor effektiv er magnesium til nyresten?

Brug af magnesium til nyresten har vist sig at være en meget effektiv metode til behandling og forhindring af stenforekomst hos de fleste individer. Dette er vist i mange undersøgelser med op til 92% forbedring i stendannelse rapporteret. Effekten øges, når et magnesiumtilskud kombineres med vitamin B6 og rigeligt vandindtag.

Nyresten er forårsaget af overskydende ophopning af calcium i nyrerne, og de forekommer oftest hos dem, der ikke har tilstrækkeligt magnesiumindtag i deres kost. Brug af magnesium til behandling af nyresten kan hjælpe med til at fremskynde nedbrydningen af ​​eksisterende sten, og det har også vist sig at forhindre opbygning af yderligere sten. Patienter kan få tilskud oralt eller intravenøst, eller de kan tilskyndes til at spise fødevarer med meget magnesium.

De, der allerede har nyresten, kan finde ud af, at magnesium er mindre effektivt, end når man forhindrer dem i første omgang. Magnesium kan dog fremskynde processen med at passere dem, fordi det hjælper med at nedbryde kalket, der forårsager dem. At drikke masser af vand er også vigtigt, men nogle gange kan det være nødvendigt med operation for meget store sten.

Nogle patienter rådes muligvis mod at bruge magnesium til nyresten, inklusive dem med visse hjertesygdomme. Kun en læge kan give en nøjagtig behandlingsplan og doseringsinstruktioner til supplementering. Mange patienter tager op til 800 mg om dagen, selvom forskellige mennesker kan håndtere forskellige mængder. Bivirkninger er usandsynlige, men de kan omfatte diarré og mavesmerter.

Brugen af ​​magnesium til forebyggelse af nyresten er blevet godt testet og vist sig effektiv. Denne terapi fungerer bedre, når den kombineres med en sund diætplan og tilstrækkelig væskeindtagelse, da visse fødevarer kan forårsage stenopbygning over tid. Disse kan omfatte fødevarer med meget fedtindhold og animalsk protein. Patienter opfordres til at spise mad rig på magnesium bortset fra at tage et supplement. Disse kan omfatte bananer, abrikoser, broccoli, kiwi, mandler og tofu.

Symptomer på nyresten kan omfatte lavere eller midterste smerter, tilbagevendende urinvejsinfektioner og mavesmerter. Disse kan forekomme som en kedelig smerter eller som kraftige og knivstikkende smerter. En læge skal underrettes, hvis nogle af disse symptomer forekommer, samt yderligere symptomer, mens de tager et magnesiumtilskud.