Hvor effektiv er magnesium for nyrestein?

Bruk av magnesium til nyrestein har vist seg å være en veldig effektiv metode for å behandle og forhindre steinforekomst hos de fleste individer. Dette er vist i mange studier, med opptil 92% forbedring i steindannelse rapportert. Effektene økes når et magnesiumtilskudd kombineres med vitamin B6 og rikelig vanninntak.

Nyrestein er forårsaket av overflødig kalsiumoppbygging i nyrene, og de forekommer oftest hos de som ikke har tilstrekkelig magnesiuminntak i dietten. Bruk av magnesium til nyresteinbehandling kan bidra til å øke hastigheten på nedbrytningen av eksisterende steiner, og det har også vist seg å forhindre oppbygging av ytterligere steiner. Pasienter kan få tilskudd oralt eller intravenøst, eller de kan bli oppfordret til å spise mat med mye magnesium.

De som allerede har nyrestein, kan oppleve at magnesium er mindre effektivt enn når man i første omgang forhindrer dem. Magnesium kan imidlertid øke prosessen med å passere dem, fordi det hjelper med å bryte ned kalsiumet som forårsaker dem. Å drikke mye vann er også viktig, men noen ganger kan det være nødvendig med kirurgi for veldig store steiner.

Noen pasienter kan frarådes å bruke magnesium til nyrestein, inkludert pasienter med visse hjertesykdommer. Bare en lege kan gi en nøyaktig behandlingsplan og doseringsinstruksjoner for tilskudd. Mange pasienter tar opptil 800 mg per dag, selv om forskjellige mennesker kan håndtere forskjellige mengder. Bivirkninger er lite sannsynlige, men de kan inkludere diaré og magesmerter.

Bruken av magnesium for å forebygge nyrestein har blitt testet og bevist effektiv. Denne terapien fungerer bedre når den kombineres med en sunn diettplan og tilstrekkelig væskeinntak, siden visse matvarer kan forårsake bygging av steiner over tid. Disse kan inkludere mat som er rik på fett og animalsk protein. Pasienter oppfordres til å spise mat rik på magnesium, bortsett fra å ta et supplement. Disse kan inkludere bananer, aprikoser, brokkoli, kiwi, mandler og tofu.

Symptomer på nyrestein kan omfatte nedre eller midtre smerter, tilbakevendende urinveisinfeksjoner og magesmerter. Disse kan oppstå som en kjedelig vondt eller som sterke og stikkende smerter. En lege bør varsles hvis noen av disse symptomene oppstår, i tillegg til at du får flere av dem mens du tar et magnesiumtilskudd.