Wie effektiv ist Magnesium für Nierensteine?

Die Verwendung von Magnesium für Nierensteine ​​hat sich als eine sehr wirksame Methode zur Behandlung und Verhinderung des Auftretens von Stein bei den meisten Personen erwiesen. Dies wurde in vielen Studien gezeigt, wobei eine Verbesserung der Steinbildung von bis zu 92% gemeldet wurde. Die Effekte werden erhöht, wenn eine Magnesium -Ergänzung mit Vitamin B6 und reichlich Wasseraufnahme kombiniert wird.

Nierensteine ​​werden durch überschüssige Kalziumanbaus in den Nieren verursacht, und sie treten meistens bei denen auf, die in ihrer Ernährung keine angemessene Magnesiumaufnahme haben. Die Verwendung von Magnesium für die Behandlung von Nierensteinen kann dazu beitragen, den Zusammenbruch vorhandener Steine ​​zu beschleunigen, und es wurde auch gezeigt, dass sie den Aufbau zusätzlicher Steine ​​verhindern. Patienten können oral oder intravenös eine Ergänzung erhalten oder sie können ermutigt werden, Lebensmittel mit hohem Magnesium zu essen.

Diejenigen, die bereits Nierensteine ​​haben, können feststellen, dass das Magnesium weniger wirksam ist als bei der Verhinderung von ihnen überhaupt. Das Magnesium kann den Prozess der Übergabe beschleunigen, HoWever, weil es hilft, das Kalzium abzubauen, das sie verursacht. Es ist auch wichtig, viel Wasser zu trinken, aber manchmal kann eine Operation für sehr große Steine ​​erforderlich sein.

Einige Patienten können gegen die Verwendung von Magnesium für Nierensteine, einschließlich Patienten mit bestimmten Herzerkrankungen, geraten werden. Nur ein Arzt kann einen genauen Behandlungsplan und Dosierungsanweisungen zur Ergänzung geben. Viele Patienten nehmen bis zu 800 mg pro Tag, obwohl verschiedene Menschen unterschiedliche Mengen bewältigen können. Nebenwirkungen sind unwahrscheinlich, können aber Durchfall und Bauchschmerzen umfassen.

Die Verwendung von Magnesium für die Prävention von Nierensteinen wurde gut getestet und sich als wirksam erwiesen. Diese Therapie funktioniert besser in Kombination mit einem gesunden Ernährungsplan und einer angemessenen Flüssigkeitsaufnahme, da bestimmte Lebensmittel im Laufe der Zeit einen Steinanbau verursachen können. Dazu können Lebensmittel mit hohem Fett- und tierischen Protein gehören. Patienten werden ermutigt, Lebensmittel zu essen, die ich reichtn Magnesium, abgesehen von einer Ergänzung. Dazu gehören Bananen, Aprikosen, Brokkoli, Kiwi, Mandeln und Tofu.

Symptome von Nierensteinen können niedrigere oder mittlere Rückenschmerzen, wiederkehrende Harnwegsinfektionen und Bauchschmerzen umfassen. Diese können als stumpfem Schmerz oder als schwere und stechende Schmerzen auftreten. Ein Arzt sollte benachrichtigt werden, wenn eines dieser Symptome sowie zusätzliche bei der Einnahme eines Magnesium -Supplements auftreten.