Co jsou akupresurní body?

Akupresurní body jsou specifické body na těle, na které lze aplikovat tlak za účelem provádění různých technik starověké čínské medicíny zvané akupresura. Tam jsou různé styly acupressure (také hláskoval accupressure ) techniky včetně Shiatsu, Tuina, Qigong, a Reiki. Akupresura je podobná akupunktuře, kromě toho, že akupresura působí silou tlaku z lidského doteku spíše než jehly na manipulaci s body přesného tlaku.

Akupresurní body jsou umístěny po celém těle od hlavy po prsty. Akupresura je technika, která zahrnuje vyvíjení tlaku na kůži v různých akupresurních bodech, aby stimulovala tělo a možná umožnila mozku blokovat receptory bolesti. Všeobecně se uznává, že akupresura může zmírnit bolesti hlavy, artritidu, bolesti zad a krku, spolu se zmírněním stresu a bolesti spojené s porodem.

Mnoho masážních terapeutů často používá nějakou formu akupresury, ale existují i ​​ti, kteří se specializují pouze na akupresuru bez masáže. Některé třídy porodu mohou také představovat akupresuru jako způsob, jak zmírnit bolest a stres během přirozeného porodu. To obvykle zahrnuje výuku porodních partnerů k manipulaci s konkrétními akupresurními body umístěnými na rukou a na zádech matky.

S ohledem na možnost zmírnění bolestí hlavy a stresu bez použití léků se lidé často rozhodnou naučit se akupresuru pro vlastní použití. I když je pravda, že se kdokoli může naučit akupresuru, musí nejprve najít akupresurní body na těle a jakou reakci vyvolávat z každého z těchto bodů. Grafy zobrazující konkrétní umístění všech akupresurních bodů jsou obvykle zahrnuty v knihách o akupresuře a lze je také najít online.

Jednotlivci mohou také chtít získat osvědčení o akupresuře, a to buď samostatně, nebo ve spojení s licencí v masážní terapii. Mezi pacienty by patřili lidé trpící artritidou a bolestmi kloubů, časté bolesti hlavy spojené s napětím a bolesti těla a možná lidé, kteří si přejí rozbít návyky. Předpokládá se, že akupresurní terapie může být použita jako prostředek k ukončení kouření a dokonce k ukončení deprese.

Ačkoli akupresurní terapie byla rozsáhle studována, existuje jen velmi málo lékařských zpráv, které upřednostňují použití akupresurní terapie jako prostředku k léčbě některých onemocnění a stavů, které byly nárokovány. Protože však správná stimulace akupresurních bodů nezahrnuje jehly ani drogy, není nebezpečná. Doslova existují tisíce lidí, kteří svědčí o úlevě od chronické bolesti pomocí akupresurní terapie. Pokud uvažujete o zkusení akupresury, měli byste navštívit licencovaného masážního terapeuta, který je certifikován v akupresurních technikách, ale o všech homeopatických ošetřeních, které hledáte pro své nemoci, vždy projednejte svého lékaře.