O que são pontos de acupressão?

Os pontos de acupressão são pontos específicos no corpo aos quais a pressão pode ser aplicada com o objetivo de exercer várias técnicas de uma medicina chinesa antiga chamada acupressão. Existem vários estilos de técnicas de acupuntura , incluindo Shiatsu, Tuina, Qigong e Reiki. A acupressão é semelhante à acupuntura, exceto que a acupressão aplica a força da pressão do toque humano em vez de agulhas para manipular os pontos de pressão precisos.

Os pontos de acupressão estão localizados em todo o corpo, da cabeça aos dedos dos pés. A acupressão é uma técnica que envolve a aplicação de pressão na pele em diferentes pontos de acupressão para estimular o corpo e possivelmente permitir que o cérebro bloqueie os receptores da dor. É amplamente aceito que a acupressão pode aliviar a dor de cabeça, artrite, dores nas costas e no pescoço, além de aliviar o estresse e a dor associados ao parto.

Muitos massoterapeutas costumam usar alguma forma de acupuntura, mas também existem aqueles que se especializam apenas em acupuntura sem massagem. Algumas aulas de parto também podem introduzir acupressão como uma maneira de aliviar a dor e o estresse durante o parto natural. Isso normalmente envolve o ensino de parceiros de parto para manipular pontos específicos de acupressão localizados nas mãos e nas costas da mãe.

Aderindo à possibilidade de aliviar dores de cabeça tensionais e estresse sem o uso de medicamentos, as pessoas frequentemente escolhem aprender acupuntura para uso próprio. Embora seja verdade que qualquer pessoa pode aprender acupuntura, primeiro deve localizar os pontos de acupuntura no corpo e que resposta obter de cada um desses pontos. Gráficos que mostram a localização específica de todos os pontos de acupuntura geralmente são incluídos em livros sobre acupuntura e também podem ser encontrados on-line.

Os indivíduos também podem desejar obter a certificação em acupressão, independentemente ou em conjunto com o licenciamento em massagem terapêutica. Os pacientes incluem pessoas que sofrem de artrite e dor nas articulações, dores de cabeça e dores no corpo relacionadas à tensão, e possivelmente pessoas que desejam quebrar hábitos. Acredita-se que a terapia de acupressão possa ser usada como um meio para ajudar a parar de fumar e até acabar com a depressão.

Embora a terapia de acupressão tenha sido extensivamente estudada, existem muito poucos relatórios médicos que favorecem o uso da terapia de acupressão como meio de curar algumas doenças e condições que foram reivindicadas. No entanto, como a estimulação adequada dos pontos de acupuntura não envolve agulhas ou medicamentos, isso não é seguro. Existem literalmente milhares de pessoas que testemunham o alívio da dor crônica através da terapia de acupressão. Se você está pensando em tentar acupuntura, deve visitar um massoterapeuta licenciado em técnicas de acupuntura, mas sempre discutir qualquer tratamento homeopático que você procura para suas doenças com o seu médico.