O que são pontos de acupressão?

Os pontos de acupressão são pontos específicos no corpo ao qual a pressão pode ser aplicada com o objetivo de exercitar várias técnicas de uma medicina chinesa antiga chamada acupressão. Existem vários estilos de acupressão (também soletrados, técnicas AccuPressure ), incluindo Shiatsu, Tuina, Qigong e Reiki. A acupressão é semelhante à acupuntura, exceto que a acupressão aplica a força de pressão do toque humano, em vez de agulhas para manipular os pontos de precisão.

Os pontos de acupressão estão localizados em todo o corpo da cabeça aos dedos dos pés. A acupressão é uma técnica que envolve aplicar pressão à pele em diferentes pontos de acupressão para estimular o corpo e possivelmente permitir que o cérebro bloqueie os receptores da dor. É amplamente aceito que a acupressão pode aliviar a dor de dores de cabeça, artrite, dor nas costas e pescoço, além de aliviar o estresse e a dor associados ao parto.

Muitos massoterapeutas freqüentemente usam alguma forma de acupressão, mas thTambém são aqueles que se especializam apenas em acupressão sem massagem. Algumas aulas de parto também podem introduzir a acupressão como uma maneira de aliviar a dor e o estresse durante o parto natural. Isso normalmente envolve o ensino de parceiros de parto a manipular pontos de acupressão específicos localizados nas mãos e na parte de trás da mãe.

aderindo à possibilidade de aliviar as dores de cabeça e o estresse sem o uso de medicamentos, as pessoas frequentemente optam por aprender a acupressão para se usar. Embora seja verdade que qualquer pessoa possa aprender acupressão, eles devem primeiro localizar os pontos de acupressão no corpo e qual a resposta para provocar de cada um desses pontos. Os gráficos que mostram a localização específica de todos os pontos de acupressão geralmente são incluídos em livros sobre acupressão e também podem ser encontrados on -line.

Indivíduos também podem querer ser certificados em acupressão independentemente ou em conjunto com licenciamento em massagem terapêutica. Os pacientes incluiriam pessoas que sofrem artrite e dor nas articulações, dores de cabeça frequentes relacionadas à tensão e dores no corpo e possivelmente pessoas que desejam quebrar hábitos. Acredita -se que a terapia de acupressão possa ser usada como um meio para ajudar a parar de fumar e até acabar com a depressão.

Embora a terapia de acupressão tenha sido extensivamente estudada, existem muito poucos relatórios médicos que favorecem o uso da terapia de acupressão como um meio para curar algumas doenças e condições, que foram reivindicadas. No entanto, como a estimulação adequada dos pontos de acupressão não envolve agulhas ou medicamentos, isso não é inseguro. Existem literalmente milhares de pessoas que testemunham o alívio da dor crônica através da terapia de acupressão. Se você estiver pensando em experimentar a acupressão, visite um massoterapeuta licenciado que é certificado em técnicas de acupressão, mas sempre discutir qualquer tratamento homeopático que você busca para suas doenças com seu médico.