Quels sont les points d'acupression?
Les points d'acupression sont des points spécifiques du corps sur lesquels une pression peut être appliquée afin d'exercer diverses techniques d'une médecine chinoise ancienne appelée acupression. Il existe différents styles de techniques d'acupression (également l' accupression orthographiée), notamment le shiatsu, le tuina, le qigong et le reiki. L'acupression est similaire à l'acupuncture, à la différence que l'acupression applique la force de pression du contact humain plutôt que les aiguilles pour manipuler les points de pression.
Les points d'acupression sont situés sur tout le corps, de la tête aux orteils. L'acupression est une technique qui consiste à appliquer une pression sur la peau à différents points d'acupression pour stimuler le corps et éventuellement permettre au cerveau de bloquer les récepteurs de la douleur. Il est largement admis que l’acupression peut soulager la douleur causée par les maux de tête, l’arthrite, les douleurs au dos et au cou, ainsi que le stress et la douleur associés à l’accouchement.
De nombreux massothérapeutes utilisent fréquemment une forme d’acupression, mais il en existe aussi qui ne se spécialisent que dans l’acupression sans massage. Certains cours sur l'accouchement peuvent également introduire l'acupression comme moyen de soulager la douleur et le stress pendant l'accouchement naturel. Il s’agit généralement d’enseigner aux partenaires à la naissance à manipuler des points d’acupression spécifiques situés sur les mains et le dos de la mère.
En adhérant à la possibilité de soulager les céphalées de tension et le stress sans utiliser de médicament, les gens choisissent fréquemment d'apprendre l'acupression pour s'auto-utiliser. S'il est vrai que n'importe qui peut apprendre l'acupression, il doit d'abord localiser les points d'acupression sur le corps et déterminer la réponse à obtenir de chacun de ces points. Les graphiques indiquant l’emplacement spécifique de tous les points d’acupression sont généralement inclus dans les livres sur l’acupression et sont également disponibles en ligne.
Les personnes peuvent également souhaiter obtenir la certification en acupression indépendamment ou conjointement avec une licence de massothérapie. Les patients incluraient des personnes souffrant d'arthrite et de douleurs articulaires, de fréquents maux de tête et douleurs corporelles liés à la tension et éventuellement des personnes souhaitant rompre leurs habitudes. On pense que le traitement par acupression peut être utilisé comme un moyen d’arrêter de fumer et même de mettre fin à la dépression.
Bien que la thérapie par acupression ait fait l'objet de nombreuses études, il existe très peu de rapports médicaux favorables à l'utilisation de la thérapie par acupression comme moyen de guérir certaines maladies et affections revendiquées. Cependant, comme la stimulation appropriée des points d’acupression ne nécessite pas de seringues ni de médicaments, elle n’est pas dangereuse. Des milliers de personnes témoignent du soulagement de la douleur chronique grâce au traitement par acupression. Si vous envisagez d'essayer l'acupressure, vous devriez consulter un massothérapeute agréé, certifié en techniques d'acupressure, mais discutez toujours des traitements homéopathiques que vous recherchez pour vos maux, avec votre médecin.