Cosa sono i punti di digitopressione?

I punti di digitopressione sono punti specifici sul corpo a cui è possibile applicare la pressione allo scopo di esercitare varie tecniche di un'antica medicina cinese chiamata digitopressione. Esistono vari stili di tecniche di digitopressione (anche digitopressione) tra cui Shiatsu, Tuina, Qigong e Reiki. La digitopressione è simile all'agopuntura, tranne per il fatto che la digitopressione applica la forza della pressione dal tocco umano piuttosto che gli aghi per manipolare i punti di precisione.

I punti di digitopressione si trovano su tutto il corpo dalla testa ai piedi. La digitopressione è una tecnica che prevede l'applicazione di una pressione sulla pelle in diversi punti di digitopressione per stimolare il corpo e possibilmente consentire al cervello di bloccare i recettori del dolore. È ampiamente riconosciuto che la digitopressione può alleviare il dolore di mal di testa, artrite, dolore alla schiena e al collo, nonché alleviare lo stress e il dolore associati al parto.

Molti massaggiatori usano spesso una qualche forma di digitopressione, ma ci sono anche quelli specializzati solo nella digitopressione senza massaggio. Alcune classi di parto possono anche introdurre la digitopressione come un modo per alleviare il dolore e lo stress durante il parto naturale. Ciò comporta in genere l'insegnamento ai partner della nascita di manipolare specifici punti di digitopressione situati sulle mani e sul dorso della madre.

Aderendo alla possibilità di alleviare il mal di testa da tensione e lo stress senza l'uso di farmaci, le persone spesso scelgono di imparare la digitopressione per uso personale. Mentre è vero che chiunque può imparare la digitopressione, deve prima individuare i punti di digitopressione sul corpo e quale risposta suscitare da ciascuno di questi punti. I grafici che mostrano la posizione specifica di tutti i punti di digitopressione sono generalmente inclusi nei libri sulla digitopressione e possono essere trovati anche online.

Le persone possono anche desiderare di ottenere la certificazione in digitopressione indipendentemente o in combinazione con la licenza in terapia di massaggio. I pazienti dovrebbero includere le persone che soffrono di artrite e dolori articolari, frequenti mal di testa e dolori muscolari correlati alla tensione, e possibilmente persone che desiderano interrompere le abitudini. Si ritiene che la terapia con digitopressione possa essere utilizzata come mezzo per smettere di fumare e persino di porre fine alla depressione.

Sebbene la terapia della digitopressione sia stata ampiamente studiata, ci sono pochissime segnalazioni mediche che favoriscono l'uso della terapia della digitopressione come mezzo per curare alcune malattie e condizioni, che sono state rivendicate. Tuttavia, poiché la corretta stimolazione dei punti di digitopressione non coinvolge aghi o droghe, non è pericolosa. Ci sono letteralmente migliaia di persone che testimoniano il sollievo del dolore cronico attraverso la terapia di digitopressione. Se stai pensando di provare la digitopressione, dovresti visitare un massaggiatore autorizzato che è certificato nelle tecniche di digitopressione, ma discuti sempre con il tuo medico di eventuali trattamenti omeopatici che cerchi per i tuoi disturbi.