Jakie są punkty akupresury?

Punkty akupresury są specyficznymi punktami na ciele, do którego można wywierać ciśnienie w celu wykonywania różnych technik starożytnej medycyny chińskiej zwanej akupresurą. Istnieją różne style akupresury (również pisane actupressure ), w tym Shiatsu, Tuina, Qigong i Reiki. Akupresura jest podobna do akupunktury, z tym wyjątkiem, że akupresja stosuje siłę nacisku ludzkiego dotyku, a nie igły do ​​manipulowania punktami zaciśniętą.

Punkty akupresury znajdują się na ciele od głowy do palców. Akupresja jest techniką, która polega na wywieraniu nacisku na skórę w różnych punktach akupresji w celu stymulowania ciała i prawdopodobnie umożliwia mózgu blokowanie receptorów bólu. Powszechnie przyjmuje się, że akupresja może złagodzić ból bólu głowy, zapalenie stawów, ból pleców i szyi, wraz z łagodzeniem stresu i bólu związanego z porodem.

Wielu terapeutów masażu często używa jakiejś formy akupresury, ale thSą także ci, którzy specjalizują się tylko w akupresurze bez masażu. Niektóre zajęcia porodu mogą również wprowadzać akupresurę jako sposób na łagodzenie bólu i stresu podczas naturalnego porodu. Zazwyczaj polega to na nauczaniu partnerów porodowych w celu manipulowania określonymi punktami akupresury znajdującymi się na rękach i tylnej części matki.

Przylegając do możliwości zmniejszenia bólu głowy i stresu bez użycia leków, ludzie często decydują się na nauka akupresury do samodzielnego użycia. Chociaż prawdą jest, że każdy może nauczyć się akupresury, musi najpierw zlokalizować punkty akupresury na ciele i jaką reakcję na wywołanie z każdego z tych punktów. Wykresy, które pokazują konkretną lokalizację wszystkich punktów akupresury, są zwykle zawarte w książkach o akupresurze i można je znaleźć również online.

Osoby mogą również chcieć uzyskać certyfikat akupresury niezależnie lub w połączeniuNCENCY z licencjonowaniem w terapii masażu. Pacjenci obejmowałyby osoby cierpiące na zapalenie stawów i ból stawów, częste bóle głowy związane z napięciem i bóle ciała oraz ewentualnie osoby, które chcą łamać nawyki. Uważa się, że terapia akupresury może być stosowana jako sposób na pomoc w rzuceniu palenia, a nawet depresji.

Chociaż terapia akupresury została szeroko badana, istnieje bardzo niewiele raportów medycznych, które sprzyjają stosowaniu terapii akupresji jako środka do utwardzania niektórych chorób i stanów, które zostały uznane. Ponieważ jednak właściwa stymulacja punktów akupresury nie obejmuje igieł ani leków, nie jest to niebezpieczne. Istnieją dosłownie tysiące ludzi, którzy świadczą o uldze przewlekłego bólu poprzez terapię akupresurową. Jeśli zastanawiasz się nad wypróbowaniem akupresury, powinieneś odwiedzić licencjonowanego masażystę, który jest certyfikowany w zakresie technik akupresury, ale zawsze omawiaj wszelkie zabiegi homeopatyczne, których szukasz w przypadku dolegliwości z lekarzem.