Co jsou zvuky čakry?

Zvuky čakry jsou série tónů obvykle zpívaných nebo jinak zpívaných za účelem otevření čaker. Každý zvuk je založen na sanskrtském dopisu a je spojen s konkrétní barvou, tónem, samohláskovým zvukem a umístěním čakry, mezi ostatními prvky. Odborníci tradiční indické medicíny mají za to, že celková vibrace zvuku a změny intenzity a výšky mají léčivý účinek. Existuje mnoho různých systémů čaker a praktik, z nichž mnoho také zahrnuje zvuk a pohyb.

Zvuky čaker se obvykle kombinují s signály rukou a meditací. Předpokládá se, že tyto činnosti společně otevírají čakry. Zvuky lze praktikovat ve skupině nebo samostatně.

Když jsou vokalizovány zvuky čakry, obvykle jsou vydávány vždy jeden zvuk. Pak je mezi jednotlivými zvuky pauza na jeden hluboký dech. Každý zvuk může doprovázet odpovídající pohyby rukou. Ať už je použitý systém jakýkoli, relace obvykle zahrnuje vyjádření zvuku pro každou čakru v určitém pořadí.

Typická poloha pro procvičování zvuků čaker as nimi spojené pohyby a dýchání je usazena s nohama zkříženými v lotosové pozici na podložce nebo koberci. Podle tradice je výhodné, aby jednotlivec seděl na předmětu z organického materiálu. V místnosti také často hoří olejová lampa nebo svíčka.

Existuje mnoho různých systémů čaker, z nichž nejrozšířenější je západní systém, který má sedm čaker včetně kořene, sakrálního, slunečního plexu a srdce. Patří sem i krk, třetí oko a koruna. Hudební noty spojené se zvuky čaker se pohybují od A do G. K každé z těchto čaker je přiřazena barva, která sahá od červené po fialovou. Kromě těchto označení existují kromě těchto energetických bodů také zvláštní samohlásky a mantry.

Čakra znamená v Sanskritu zatáčku nebo kolo . Koncept čaker je podle tradiční formy indické medicíny tím, že se jedná o spirály energie, které pocházejí z různých částí těla. Předpokládá se, že soustředěním na tyto body může být energie vycházející z nich použita ke zvýšení pohody. Čakry jsou obvykle vizuálně reprezentovány tvary, které připomínají spirály nebo květiny.