Was sind Chakra-Klänge?
Chakra-Töne sind eine Reihe von Tönen, die normalerweise gesungen oder auf andere Weise gesprochen werden, um die Chakren zu öffnen. Jeder Ton basiert auf einem Sanskrit-Buchstaben und ist unter anderem mit einer bestimmten Farbe, einem bestimmten Ton, einem bestimmten Vokal und einer bestimmten Chakra-Position verknüpft. Die Gesamtschwingung des Klangs und die Variationen von Intensität und Tonhöhe haben nach Ansicht der Praktiker der traditionellen indischen Medizin eine heilende Wirkung. Es gibt viele verschiedene Systeme von Chakren und Übungen, von denen viele auch Klang und Bewegung beinhalten.
Normalerweise werden Chakra-Töne mit Handzeichen und Meditation kombiniert. Es wird angenommen, dass diese Aktivitäten zusammen die Chakren vollständig öffnen. Die Sounds können in einer Gruppe oder alleine geübt werden.
Wenn Chakra-Klänge gesungen werden, werden sie normalerweise einzeln ausgegeben. Dann gibt es eine Pause für einen tiefen Atemzug zwischen jedem Geräusch. Entsprechende Handbewegungen können jeden Ton begleiten. Unabhängig davon, welches System verwendet wird, beinhaltet eine Sitzung in der Regel die Lautäußerung für jedes Chakra in einer bestimmten Reihenfolge.
Eine typische Position zum Üben von Chakra-Klängen und den damit verbundenen Bewegungen und Atmungen ist das Sitzen mit gekreuzten Beinen im Lotussitz auf einer Matte oder einem Teppich. Der Tradition zufolge ist es bevorzugt, dass die Person auf einem Gegenstand aus organischem Material sitzt. Oft brennt auch eine Öllampe oder Kerze im Raum.
Es gibt viele verschiedene Chakrasysteme, von denen das westliche System am weitesten verbreitet ist und das sieben Chakren umfasst, darunter Wurzel, Sakral, Solarplexus und Herz. Der Hals, das dritte Auge und die Krone sind ebenfalls betroffen. Die mit den Chakra-Klängen verbundenen Noten reichen von A bis G. Außerdem ist jedem dieser Chakren eine Farbe zugeordnet, die von Rot bis Violett reicht. Zusätzlich zu diesen Bezeichnungen gibt es auch spezifische Vokale und Mantras, unter anderem Elemente, die mit diesen Energiepunkten assoziiert sind.
Chakra bedeutet auf Sanskrit drehen oder drehen . Das Konzept der Chakren, gemäß der traditionellen Form der indischen Medizin, ist, dass es sich um Energiespiralen handelt, die von verschiedenen Stellen des Körpers kommen. Es wird angenommen, dass durch die Konzentration auf diese Punkte die von ihnen ausgehende Energie zur Steigerung des Wohlbefindens genutzt werden kann. Chakren werden normalerweise visuell mit Formen dargestellt, die Spiralen oder Blumen ähneln.