Jakie są dźwięki czakry?

Dźwięki czakry to seria dźwięków zazwyczaj intonowanych lub wokalizowanych w celu otwarcia czakr. Każdy dźwięk oparty jest na sanskrycie i jest powiązany między innymi z określonym kolorem, tonem, dźwiękiem samogłosek i lokalizacją czakry. Praktycy tradycyjnej medycyny indyjskiej uważają, że ogólna wibracja dźwięku oraz zmiany natężenia i wysokości dźwięku mają działanie lecznicze. Istnieje wiele różnych systemów czakr i praktyk, z których wiele obejmuje także dźwięk i ruch.

Zwykle dźwięki czakry są łączone z sygnałami dłoni i medytacją. Uważa się, że te wspólne działania w pełni otwierają czakry. Dźwięki można ćwiczyć w grupie lub samodzielnie.

Kiedy dźwięki czakry są wokalizowane, zwykle wydawane są jeden dźwięk na raz. Następnie jest przerwa na jeden głęboki oddech między każdym dźwiękiem. Odpowiednie ruchy rąk mogą towarzyszyć każdemu dźwiękowi. Niezależnie od używanego systemu, sesja zwykle obejmuje wokalizowanie dźwięku dla każdej czakry w określonej kolejności.

Typowa pozycja do ćwiczenia dźwięków czakry oraz związanych z nimi ruchów i oddechu, siedzą ze skrzyżowanymi nogami w pozycji lotosu na macie lub dywanie. Zgodnie z tradycją preferowane jest, aby jednostka siedziała na elemencie wykonanym z materiału organicznego. W pokoju często pali się też lampa naftowa lub świeca.

Istnieje wiele różnych systemów czakr, z których najbardziej rozpowszechniony jest system zachodni, który ma siedem czakr, w tym korzeń, krzyż, splot słoneczny i serce. Zaangażowane są również gardło, trzecie oko i korona. Nuty związane z dźwiękami czakry biegną od A do G. Do każdej z tych czakr przypisany jest także kolor, od czerwonego do fioletowego. Oprócz tych oznaczeń istnieją również specyficzne dźwięki samogłoskowe i mantry, między innymi elementami związanymi z tymi punktami energii.

Czakra oznacza w sanskrycie obracanie się lub koło . Koncepcja czakr, zgodnie z tradycyjną formą medycyny indyjskiej, polega na tym, że są to spirale energii pochodzące z różnych punktów na ciele. Uważa się, że skupiając się na tych punktach, emanującą z nich energię można wykorzystać do poprawy samopoczucia. Czakry są zwykle przedstawiane wizualnie za pomocą kształtów przypominających spirale lub kwiaty.