Que sont les sons de chakra?
Les sons de chakra sont une série de sons généralement chantés ou vocalisés pour ouvrir les chakras. Chaque son est basé sur une lettre sanskrit et est associé à une couleur, une tonalité, un son de voyelle et un emplacement de chakra spécifiques, parmi d’autres éléments. Les praticiens de la médecine indienne traditionnelle pensent que la vibration globale du son et les variations d'intensité et de hauteur tonale ont un effet curatif. Il existe de nombreux systèmes de chakras et de pratiques, dont beaucoup intègrent également le son et le mouvement.
Habituellement, les sons de chakra sont combinés avec les signaux de la main et la méditation. On croit que ce sont ces activités ensemble qui ouvrent pleinement les chakras. Les sons peuvent être pratiqués en groupe ou seuls.
Lorsque les sons de chakra sont vocalisés, ils sont généralement libérés un son à la fois. Ensuite, il y a une pause pour une respiration profonde entre chaque son. Des mouvements correspondants des mains peuvent accompagner chaque son. Quel que soit le système utilisé, une session implique généralement de vocaliser le son de chaque chakra dans un ordre spécifique.
Une position typique pour la pratique des sons de chakra, ainsi que les mouvements et la respiration qui leur sont associés, sont assis avec les jambes croisées en position du lotus sur un tapis ou un tapis. Selon la tradition, il est préférable que l’individu soit assis sur un objet en matière organique. Une lampe à huile ou une bougie est également souvent allumée dans la pièce.
Il existe de nombreux systèmes de chakras, le plus répandu étant le système occidental, qui compte sept chakras, dont la racine, le sacral, le plexus solaire et le cœur. La gorge, le troisième oeil et la couronne sont également impliqués. Les notes de musique associées aux sons de chakra vont de A à G. Une couleur est également affectée à chacun de ces chakras, allant du rouge au violet. Outre ces désignations, il existe également des voyelles et des mantras spécifiques, parmi d'autres éléments associés à ces points d'énergie.
Chakra signifie tourner ou rouler en sanscrit. Le concept des chakras, selon la forme traditionnelle de la médecine indienne, est qu'il s'agit de spirales d'énergie qui proviennent de différents points du corps. On pense qu’en se concentrant sur ces points, l’énergie qui en émane peut être utilisée pour accroître le bien-être. Les chakras sont généralement représentés visuellement avec des formes qui ressemblent à des spirales ou des fleurs.