Cosa sono i suoni di Chakra?

I suoni di Chakra sono una serie di toni tipicamente cantati o altrimenti vocalizzati per aprire i chakra. Ogni suono è basato su una lettera sanscrita ed è associato ad uno specifico colore, tono, suono vocale e posizione del chakra, tra gli altri elementi. La vibrazione complessiva del suono e le variazioni di intensità e tono sono ritenute dai professionisti della medicina tradizionale indiana un effetto curativo. Esistono molti diversi sistemi di chakra e pratiche, molti dei quali incorporano anche suono e movimento.

Di solito, i suoni dei chakra sono combinati con segnali manuali e meditazione. Sono queste attività insieme che si ritiene aprano completamente i chakra. I suoni possono essere praticati in gruppo o da soli.

Quando i suoni dei chakra sono vocalizzati, di solito vengono rilasciati un suono alla volta. Quindi c'è una pausa per un respiro profondo tra ogni suono. I movimenti delle mani corrispondenti possono accompagnare ogni suono. Qualunque sia il sistema utilizzato, una sessione di solito comporta la vocalizzazione del suono per ciascun chakra in un ordine specifico.

Una posizione tipica per esercitarsi nei suoni di chakra e nei movimenti e nella respirazione ad essi associati è seduta con le gambe incrociate nella posizione del loto su un tappetino o un tappeto. Secondo la tradizione, è preferibile che l'individuo sia seduto su un oggetto in materiale organico. Una lampada a olio o una candela brucia spesso nella stanza.

Esistono molti diversi sistemi di chakra, il più diffuso dei quali è il sistema occidentale, che ha sette chakra tra cui radice, sacrale, plesso solare e cuore. Anche la gola, il terzo occhio e la corona sono coinvolti. Le note musicali associate ai suoni dei chakra vanno da A a G. C'è anche un colore assegnato a ciascuno di questi chakra, che vanno dal rosso al viola. Oltre a queste designazioni, ci sono anche suoni vocali e mantra specifici, tra gli altri elementi associati a questi punti energetici.

Chakra significa girare o ruotare in sanscrito. Il concetto di chakra, secondo la forma tradizionale della medicina indiana, è che sono spirali di energia che provengono da diversi punti del corpo. Si ritiene che concentrandosi su questi punti, l'energia che emana da essi possa essere utilizzata per aumentare il benessere. I chakra sono di solito rappresentati visivamente con forme che ricordano spirali o fiori.