Wat zijn Chakra-geluiden?

Chakra-geluiden zijn een reeks tonen die meestal worden gezongen of anderszins worden uitgesproken om de chakra's te openen. Elk geluid is gebaseerd op een Sanskrietletter en wordt onder andere geassocieerd met een specifieke kleur, toon, klinkergeluid en chakra-locatie. De algemene vibratie van het geluid en variaties van intensiteit en toonhoogte worden door beoefenaars van traditionele Indiase geneeskunde verondersteld een genezend effect te hebben. Er zijn veel verschillende systemen van chakra's en oefeningen, waarvan vele ook geluid en beweging bevatten.

Gewoonlijk worden chakra-geluiden gecombineerd met handsignalen en meditatie. Het zijn deze activiteiten samen waarvan wordt aangenomen dat ze de chakra's volledig openen. De geluiden kunnen in een groep of alleen worden geoefend.

Wanneer chakra-geluiden worden uitgesproken, worden ze meestal één geluid per keer vrijgegeven. Dan is er een pauze voor een diepe ademhaling tussen elk geluid. Bij elk geluid horen overeenkomstige handbewegingen. Ongeacht het systeem dat wordt gebruikt, een sessie omvat meestal het vocaliseren van het geluid voor elk chakra in een specifieke volgorde.

Een typische positie voor het oefenen van chakra-geluiden, en de bijbehorende bewegingen en ademhaling, zit met gekruiste benen in de lotuspositie op een mat of kleed. Volgens de traditie heeft het de voorkeur dat het individu op een voorwerp van organisch materiaal zit. Een olielamp of kaars brandt ook vaak in de kamer.

Er zijn veel verschillende chakra-systemen, waarvan het meest voorkomende het westerse systeem is, dat zeven chakra's heeft, waaronder de wortel, sacrale, zonnevlecht en het hart. De keel, het derde oog en de kroon zijn ook betrokken. De muzieknoten die horen bij de chakra-geluiden gaan van A tot G. Er is ook een kleur toegewezen aan elk van deze chakra's, die variëren van rood tot violet. Naast deze aanduidingen zijn er ook specifieke klinkergeluiden en mantra's, onder andere elementen die verband houden met deze energiepunten.

Chakra betekent draaien of rijden in het Sanskriet. Het concept van chakra's, volgens de traditionele vorm van de Indiase geneeskunde, is dat het spiralen van energie zijn die afkomstig zijn van verschillende punten op het lichaam. Er wordt aangenomen dat door zich op deze punten te concentreren, de energie die daarvan uitgaat, kan worden gebruikt om het welzijn te vergroten. Chakra's worden meestal visueel weergegeven met vormen die lijken op spiralen of bloemen.