O que são sons de chakra?

Os sons dos chakras são uma série de tons tipicamente cantados ou vocalizados para abrir os chakras. Cada som é baseado em uma letra sânscrita e está associado a uma cor específica, tom, som da vogal e localização do chakra, entre outros elementos. Os praticantes da medicina tradicional indiana acreditam que a vibração geral do som e as variações de intensidade e afinação tenham um efeito curativo. Existem muitos sistemas diferentes de chakras e práticas, muitos dos quais também incorporam som e movimento.

Geralmente, os sons dos chakras são combinados com sinais de mão e meditação. Acredita-se que essas atividades juntas abram totalmente os chakras. Os sons podem ser praticados em grupo ou sozinhos.

Quando os sons dos chakras são vocalizados, eles geralmente são liberados um som por vez. Depois, há uma pausa para uma respiração profunda entre cada som. Os movimentos correspondentes das mãos podem acompanhar cada som. Qualquer que seja o sistema usado, uma sessão geralmente envolve vocalizar o som de cada chakra em uma ordem específica.

Uma posição típica para praticar sons de chakra, e os movimentos e respiração associados a eles, é sentada com as pernas cruzadas na posição de lótus em um tapete ou tapete. Segundo a tradição, é preferível que o indivíduo esteja sentado em um item feito de material orgânico. Uma lâmpada ou vela a óleo também costuma acender na sala.

Existem muitos sistemas diferentes de chakras, o mais difundido é o sistema ocidental, que possui sete chakras, incluindo a raiz, sacral, plexo solar e coração. A garganta, o terceiro olho e a coroa também estão envolvidos. As notas musicais associadas aos sons dos chakras vão de A a G. Há também uma cor atribuída a cada um desses chakras, que varia de vermelho a violeta. Além dessas designações, também existem sons e mantras de vogais específicos, entre outros elementos associados a esses pontos de energia.

Chakra significa girar ou girar em sânscrito. O conceito de chakras, de acordo com a forma tradicional da medicina indiana, é que eles são espirais de energia que vêm de diferentes pontos do corpo. Acredita-se que, focando nesses pontos, a energia que emana deles possa ser usada para aumentar o bem-estar. Os chakras são geralmente representados visualmente com formas que se assemelham a espirais ou flores.