¿Qué son los sonidos de chakra?
Los sonidos de chakra son una serie de tonos típicamente cantados o vocalizados para abrir los chakras. Cada sonido se basa en una letra sánscrita y está asociado con un color específico, tono, sonido vocal y ubicación de chakra, entre otros elementos. Los practicantes de la medicina tradicional india creen que la vibración general del sonido y las variaciones de intensidad y tono tienen un efecto curativo. Existen muchos sistemas diferentes de chakras y prácticas, muchos de los cuales también incorporan sonido y movimiento.
Por lo general, los sonidos de chakra se combinan con señales manuales y meditación. Se cree que estas actividades juntas abren completamente los chakras. Los sonidos se pueden practicar en grupo o solos.
Cuando los sonidos de chakra se vocalizan, generalmente se liberan un sonido a la vez. Luego hay una pausa para una respiración profunda entre cada sonido. Los movimientos de las manos correspondientes pueden acompañar a cada sonido. Cualquiera que sea el sistema utilizado, una sesión generalmente implica vocalizar el sonido de cada chakra en un orden específico.
Una posición típica para practicar sonidos de chakra, y los movimientos y la respiración asociados con ellos, es sentarse con las piernas cruzadas en posición de loto sobre una alfombra o tapete. Según la tradición, es preferible que el individuo esté sentado en un artículo hecho de material orgánico. Una lámpara de aceite o una vela también a menudo se enciende en la habitación.
Existen muchos sistemas diferentes de chakras, el más extendido de los cuales es el sistema occidental, que tiene siete chakras que incluyen la raíz, el sacro, el plexo solar y el corazón. La garganta, el tercer ojo y la corona también están involucrados. Las notas musicales asociadas con los sonidos del chakra van de A a G. También hay un color asignado a cada uno de estos chakras, que van del rojo al violeta. Además de estas designaciones, también hay sonidos vocales y mantras específicos, entre otros elementos asociados con estos puntos de energía.
Chakra significa girar o girar en sánscrito. El concepto de chakras, según la forma tradicional de la medicina india, es que son espirales de energía que provienen de diferentes puntos del cuerpo. Se cree que al enfocarse en estos puntos, la energía que emana de ellos puede usarse para aumentar el bienestar. Los chakras generalmente se representan visualmente con formas que se parecen a espirales o flores.