Jaké jsou některé domácí léky na tažený svaly?

Vytahovaný sval je bolestivé zranění, které je způsobeno roztržením svalových vláken. Vytažené svaly jsou obvykle způsobeny zapojením do fyzické aktivity bez řádného zahřívání nejprve. Mohou se také vyskytnout, když člověk, který není ve formě, dělá něco, co je pro svaly namáhavé.

Ačkoli se může zranit jakýkoli sval, hamstring je nejčastěji taženým svalem. Hamstring vede podél zadní části stehna od kolenního kloubu k hýždím. Bez ohledu na to, kde se nachází tažený svaly, má za následek těžkou bolest, která se stále více zhoršuje. Může se také pohmoždit pár dní poté, co dojde k zranění. Prvním krokem je okamžitě umístit ledový balíček na zraněnou oblast. To pomůže snížit otok, a proto bolest. Dále by měl být tažený svaly zabalen do an elastický obvaz, který pomáhá snížit množství stresu kladeného na svaly.

Třecí krém Arnica na postižené oblasti je homeopatický lék na tažený svaly. Tento krém je bezpečný pro lidi všech věkových skupin a rychle se absorbuje do kůže. Je známo, že uvolňuje svaly, které byly nadměrně vyvinuty nebo zraněny. Protahování je dalším taženým ošetřením svalů, i když je důležité být opatrný, protože může také zhoršit zranění, pokud bude provedeno příliš brzy. Při natahování taženého svalu by se nikdy nemělo tlačit do té míry, že způsobuje bolest.

Nanesení tepla na tažený svaly může být také prospěšné. Vlhké teplo, jako je teplé z teplé koupele nebo sprchy, je lepší než suché teplo z topné podložky. Teplá lázeň může uklidnit tažený svaly a snížit bolest. Je to proto, že teplo pomáhá zlepšovat oběh, stejně jako metabolismus vašeho těla. Také uvolňuje tažený svaly, který decUmírá svalové křeče a ztuhlost v vazbách a šlachách.

Přidání soli Epsom do teplé lázně může také prospět vytaženému svalu. Sůl Epsom je již dlouho známá svou schopností zmírnit svalnaté bolesti a bolesti.