Jaké jsou výhody muzikoterapie?

Mezi výhody muzikoterapie patří větší relaxace, koncentrace, kognitivní zlepšení a úleva od příznaků některých duševních chorob. Měkká a pomalá hudba často uklidňuje a uklidňuje, pomáhá zmírňovat fyzické stavy, které mohou být zhoršeny větším stresem. Někteří jedinci, kteří mají poruchu autismu nebo pozornosti, se při poslechu hudby více soustředí. Lidé, kteří mají duševní onemocnění charakterizovaná depresí nebo úzkostí, po hudební terapii často zažívají vyrovnanější nálady. Hudební terapie byla také použita ke zlepšení kognitivních výzev u starších lidí.

Redukce stresu patří mezi mnoho výhod muzikoterapie. Poslech hudby může vést k větší relaxaci. Potěšení z poslechu hudby přináší endorfiny, které pomáhají snižovat stres a přispívají k větší klidu. Vylepšený spánek a zvýšená produktivita byly také spojeny s poslechem hudby.

Výhody muzikoterapie se vztahují na pacienty se srdcem, z nichž mnozí vykazují snížený počet srdečních komplikací. Poslech hudby, která má pomalé a měkké rytmy, může snížit krevní tlak a zpomalit srdeční frekvenci. U pacientů po hudební terapii byla také pozorována menší bolest a snížená potřeba kyslíku.

Chirurgické pacienty také těží z hudby. Mezi pozorované přínosy patří snížení úzkosti, snížená potřeba anestézie během zákroků a snížená potřeba léků po chirurgickém zákroku. Na operačním sále mají lékaři také prospěch z hudby, která je uvolňuje a umožňuje jim soustředit se na postup.

Výhody muzikoterapie se vztahují také na autistické pacienty. Normální mozkové buňky se spoléhají na přirozené rytmy a vytvářejí mozkové odpovědi. Autističtí pacienti obecně zažívají méně tohoto přirozeného rytmu mozku. Hudba pomáhá lidem s touto podmínkou tím, že organizuje mozkové podněty do konzistentnějšího vzoru.

Přínosy muzikoterapie zažívají také jedinci, kteří mají poruchy pozornosti. Silné rytmické rytmy urychlují mozkové vlny u některých lidí, kteří mají tyto poruchy. U mladých chlapců, kteří mají poruchu pozornosti a kteří podstoupili muzikoterapii, byla pozorována větší koncentrace, silnější výkon kognitivních testů a snížení problémů s chováním.

Někteří lidé, kteří trpí duševním onemocněním, také zažívají úlevu při muzikoterapii. Bipolární pacienti někdy po poslechu hudby zažívají větší rovnováhu v náladách. Hudba zvyšuje náladu u mnoha depresivních pacientů. Schizofreničtí pacienti často projevují větší porozumění kontextu a záměru v rozhovorech po poslechu hudby.

Hudba také pomáhá starším lidem, kteří mají kognitivní problémy. Nové zvuky a podněty zvyšují průtok krve v mozku. Po poslechu hudby vykazují někteří starší dospělí lepší výsledky při kognitivních testech.