¿Cuáles son los beneficios de la musicoterapia?
Los beneficios de la musicoterapia incluyen una mayor relajación, concentración, mejoras cognitivas y alivio de algunos síntomas de enfermedades mentales. La música suave y lenta a menudo es relajante y relajante, lo que ayuda a mitigar las condiciones físicas que pueden verse agravadas por un mayor estrés. Algunas personas que tienen autismo o trastornos de atención experimentan un mayor enfoque al escuchar música. Las personas que tienen enfermedades mentales caracterizadas por depresión o ansiedad a menudo experimentan estados de ánimo más equilibrados después de la musicoterapia. La musicoterapia también se ha utilizado para mejorar los desafíos cognitivos de los ancianos.
La reducción del estrés se encuentra entre los muchos beneficios de la musicoterapia. Escuchar música puede resultar en una mayor relajación. El disfrute de escuchar música libera endorfinas que ayudan a reducir el estrés y contribuyen a una mayor calma. El sueño mejorado y la productividad mejorada también se han asociado con escuchar música.
Los beneficios de la musicoterapia se extienden a pacientes cardíacos, muchos de los cualesexhibir una disminución del número de complicaciones cardíacas. Escuchar música que tiene ritmos lentos y suaves puede reducir la presión arterial y ralentizar la frecuencia cardíaca. También se ha observado menos dolor y una menor necesidad de oxígeno en pacientes después de las sesiones de musicoterapia.
Los pacientes quirúrgicos también se benefician de la música. Reducción de ansiedad, una disminución de la necesidad de anestesia durante los procedimientos y una necesidad reducida de medicamentos después de la cirugía se encuentran entre los beneficios observados. En la sala de operaciones, los cirujanos también se benefician de la música que los relaja y les permite concentrarse en el procedimiento.
Los beneficios de la musicoterapia también se aplican a pacientes autistas. Las células cerebrales normales se basan en ritmos naturales para generar respuestas cerebrales. Los pacientes autistas generalmente experimentan menos de este ritmo cerebral natural. La música ayuda a las personas con esta condición organizando los estímulos cerebrales en un patrón más consistente.
Las personas que tienen trastornos de déficit de atención también experimentan los beneficios de la musicoterapia. Los ritmos fuertes y rítmicos aceleran las ondas cerebrales en algunas personas que tienen estos trastornos. Se ha observado mayor concentración, un rendimiento más fuerte en las pruebas cognitivas y una reducción en los problemas de comportamiento en niños pequeños que tienen un trastorno por déficit de atención y que se han sometido a musicoterapia.
Algunas personas que sufren de una enfermedad mental también experimentan alivio de la musicoterapia. Los pacientes bipolares a veces experimentan un mayor equilibrio en los estados de ánimo después de escuchar música. La música levanta el estado de ánimo en muchos pacientes deprimidos. Los pacientes esquizofrénicos a menudo exhiben una mayor comprensión del contexto y la intención en las conversaciones después de escuchar música.
La música también ayuda a las personas mayores que tienen problemas cognitivos. Los nuevos sonidos y los estímulos aumentan el flujo sanguíneo en el cerebro. Después de escuchar música, algunos adultos mayores exhiben una mejor actuación en pruebas cognitivas.