Quels sont les avantages de la musicothérapie?
Les avantages de la musicothérapie incluent une plus grande relaxation, une meilleure concentration, des améliorations cognitives et un soulagement de certains symptômes de maladie mentale. Une musique douce et lente apaise et détend souvent, contribuant à atténuer les conditions physiques qui peuvent être aggravées par un stress accru. Certaines personnes atteintes d'autisme ou de troubles de l'attention ressentent une plus grande concentration lorsqu'elles écoutent de la musique. Les personnes souffrant de maladies mentales caractérisées par la dépression ou l'anxiété ont souvent une humeur plus équilibrée après la musicothérapie. La musicothérapie a également été utilisée pour améliorer les défis cognitifs des personnes âgées.
La réduction du stress fait partie des nombreux avantages de la musicothérapie. Écouter de la musique peut entraîner une plus grande relaxation. Le plaisir d'écouter de la musique libère des endorphines qui aident à réduire le stress et contribuent à un plus grand calme. L’amélioration de la qualité du sommeil et de la productivité a également été associée à l’écoute de musique.
Les avantages de la musicothérapie s'étendent aux patients cardiaques, dont beaucoup présentent un nombre réduit de complications cardiaques. Écouter de la musique sur des rythmes lents et doux peut réduire la pression artérielle et ralentir le rythme cardiaque. Une diminution de la douleur et une diminution du besoin en oxygène ont également été observées chez des patients après des séances de musicothérapie.
Les patients en chirurgie bénéficient également de la musique. La réduction de l’anxiété, une diminution du besoin d’anesthésie lors des procédures et une réduction du besoin de médicaments après une chirurgie figurent parmi les avantages observés. En salle d'opération, les chirurgiens bénéficient également d'une musique qui les détend et leur permet de se concentrer sur la procédure.
Les avantages de la musicothérapie s’appliquent également aux patients autistes. Les cellules cérébrales normales reposent sur des rythmes naturels pour générer des réponses cérébrales. Les patients autistes ont généralement moins de ce rythme cérébral naturel. La musique aide les personnes atteintes de cette maladie en organisant les stimuli cérébraux de manière plus cohérente.
Les personnes souffrant de troubles du déficit de l'attention bénéficient également des avantages de la musicothérapie. Des battements forts et rythmés accélèrent les ondes cérébrales chez certaines personnes atteintes de ces troubles. Une plus grande concentration, une meilleure performance aux tests cognitifs et une réduction des problèmes de comportement ont été observés chez les jeunes garçons présentant un trouble de déficit de l'attention et ayant suivi une musicothérapie.
Certaines personnes atteintes d'une maladie mentale ressentent également le soulagement de la musicothérapie. Les patients bipolaires éprouvent parfois un meilleur équilibre d'humeur après avoir écouté de la musique. La musique améliore l'humeur de nombreux patients déprimés. Les patients schizophrènes font souvent preuve d'une meilleure compréhension du contexte et de l'intention des conversations après avoir écouté de la musique.
La musique aide également les personnes âgées ayant des problèmes cognitifs. Les nouveaux sons et stimuli augmentent le flux sanguin dans le cerveau. Après avoir écouté de la musique, certaines personnes âgées présentent de meilleures performances aux tests cognitifs.