Quais são os benefícios da musicoterapia?
Os benefícios da musicoterapia incluem maior relaxamento, concentração, melhorias cognitivas e alívio de alguns sintomas de doenças mentais. A música suave e lenta geralmente é calmante e relaxante, ajudando a mitigar as condições físicas que podem ser agravadas por um maior estresse. Algumas pessoas que têm autismo ou distúrbios de atenção experimentam maior foco ao ouvir música. As pessoas que têm doenças mentais caracterizadas por depressão ou ansiedade geralmente sofrem de humor mais equilibrado após a musicoterapia. A musicoterapia também tem sido usada para melhorar os desafios cognitivos dos idosos.
A redução do estresse está entre os muitos benefícios da musicoterapia. Ouvir música pode resultar em maior relaxamento. O prazer de ouvir música libera endorfinas que ajudam a reduzir o estresse e contribuir para uma maior calma. O sono aprimorado e a produtividade aprimorada também foram associados à audição de música.
Os benefícios da musicoterapia se estendem a pacientes com coração, muitos dos quaisexibir um número reduzido de complicações cardíacas. Ouvir música que tem batidas lentas e suaves pode reduzir a pressão arterial e diminuir a frequência cardíaca. Menos dor e uma diminuição da necessidade de oxigênio também foram observados em pacientes após sessões de musicoterapia.
Pacientes cirúrgicos também se beneficiam da música. Redução da ansiedade, uma diminuição da necessidade de anestesia durante os procedimentos e uma necessidade reduzida de medicação após a cirurgia estão entre os benefícios observados. Na sala de operações, os cirurgiões também se beneficiam da música que os relaxa e permite que eles se concentrem no procedimento.
Os benefícios da musicoterapia também se aplicam a pacientes autistas. As células cerebrais normais dependem de ritmos naturais para gerar respostas cerebrais. Pacientes autistas geralmente experimentam menos desse ritmo cerebral natural. A música ajuda as pessoas com essa condição organizando estímulos cerebrais em um padrão mais consistente.
Indivíduos que têm distúrbios de déficit de atenção também experimentam os benefícios da musicoterapia. Beats fortes e rítmicos aceleram ondas cerebrais em algumas pessoas que têm esses distúrbios. Maior concentração, desempenho mais forte nos testes cognitivos e uma redução em questões comportamentais foram observadas em meninos jovens que têm transtorno de déficit de atenção e que foram submetidos à musicoterapia.
Algumas pessoas que sofrem de uma doença mental também sofrem alívio da musicoterapia. Os pacientes bipolares às vezes experimentam maior equilíbrio no humor depois de ouvir música. A música levanta o clima em muitos pacientes deprimidos. Pacientes esquizofrênicos geralmente exibem maior compreensão do contexto e da intenção de conversas após ouvir música.
A música também ajuda os idosos que têm problemas cognitivos. Novos sons e estímulos aumentam o fluxo sanguíneo no cérebro. Depois de ouvir música, alguns adultos mais velhos apresentam melhor desempenho em testes cognitivos.