Quais são os benefícios da musicoterapia?
Os benefícios da musicoterapia incluem maior relaxamento, concentração, melhorias cognitivas e alívio de alguns sintomas de doenças mentais. Música suave e lenta geralmente é calmante e relaxante, ajudando a mitigar condições físicas que podem ser agravadas por maior estresse. Algumas pessoas que sofrem de autismo ou distúrbios da atenção experimentam maior foco ao ouvir música. Pessoas que têm doenças mentais caracterizadas por depressão ou ansiedade geralmente experimentam um humor mais equilibrado após a musicoterapia. A musicoterapia também tem sido utilizada para melhorar os desafios cognitivos dos idosos.
A redução do estresse está entre os muitos benefícios da musicoterapia. Ouvir música pode resultar em maior relaxamento. O prazer de ouvir música libera endorfinas que ajudam a reduzir o estresse e contribuem para uma maior tranquilidade. Sono aprimorado e produtividade aprimorada também foram associados à audição de música.
Os benefícios da musicoterapia se estendem aos pacientes cardíacos, muitos dos quais exibem um número reduzido de complicações cardíacas. Ouvir música com batimentos lentos e suaves pode reduzir a pressão sanguínea e diminuir a frequência cardíaca. Menos dor e menor necessidade de oxigênio também foram observadas em pacientes após as sessões de musicoterapia.
Os pacientes cirúrgicos também se beneficiam da música. Redução da ansiedade, menor necessidade de anestesia durante os procedimentos e menor necessidade de medicamentos após a cirurgia estão entre os benefícios observados. Na sala de cirurgia, os cirurgiões também se beneficiam da música que os relaxa e permite que eles se concentrem no procedimento.
Os benefícios da musicoterapia também se aplicam a pacientes autistas. As células cerebrais normais dependem de ritmos naturais para gerar respostas cerebrais. Pacientes autistas geralmente experimentam menos desse ritmo cerebral natural. A música ajuda as pessoas com essa condição organizando estímulos cerebrais em um padrão mais consistente.
Indivíduos com distúrbios do déficit de atenção também experimentam os benefícios da musicoterapia. Batidas fortes e rítmicas aceleram as ondas cerebrais em algumas pessoas que têm esses distúrbios. Maior concentração, maior desempenho nos testes cognitivos e redução de problemas comportamentais foram observados em meninos jovens com transtorno de déficit de atenção e submetidos a musicoterapia.
Algumas pessoas que sofrem de uma doença mental também experimentam alívio com a musicoterapia. Às vezes, os pacientes bipolares experimentam maior equilíbrio de humor depois de ouvir música. A música melhora o humor em muitos pacientes deprimidos. Pacientes esquizofrênicos geralmente exibem maior entendimento do contexto e das intenções nas conversas depois de ouvir música.
A música também ajuda pessoas idosas que têm problemas cognitivos. Novos sons e estímulos aumentam o fluxo sanguíneo no cérebro. Depois de ouvir música, alguns adultos mais velhos apresentam melhor desempenho nos testes cognitivos.