Hvad er fordelene ved musikterapi?

Fordelene ved musikterapi inkluderer større afslapning, koncentration, kognitive forbedringer og lindring af nogle psykiske sygdomssymptomer. Blød og langsom musik er ofte beroligende og afslappende, hvilket hjælper med at dæmpe de fysiske forhold, der kan forværres af større stress. Nogle personer, der har autisme eller opmærksomhedsforstyrrelser, oplever større fokus, når de lytter til musik. Mennesker, der har psykiske sygdomme, der er kendetegnet ved depression eller angst, oplever ofte mere afbalancerede stemninger efter musikterapi. Musikterapi er også blevet brugt til at forbedre de ældres kognitive udfordringer.

Stressreduktion er blandt de mange fordele ved musikterapi. At lytte til musik kan resultere i større afslapning. Glæden ved at lytte til musik frigiver endorfiner, der hjælper med at reducere stress og bidrage til større ro. Forbedret søvn og forbedret produktivitet er også forbundet med at lytte til musik.

Fordelene ved musikterapi strækker sig til hjertepatienter, hvoraf mange udviser et reduceret antal hjertekomplikationer. At lytte til musik, der har langsomme og bløde beats, kan reducere blodtrykket og sænke hjerterytmen. Mindre smerter og et reduceret behov for ilt er også observeret hos patienter efter musikterapisessioner.

Kirurgiske patienter drager også fordel af musik. Angstreduktion, et nedsat behov for anæstesi under procedurer og et reduceret behov for medicin efter operation er blandt de observerede fordele. I operationsstuen drager kirurger også fordel af musik, der slapper af dem og giver dem mulighed for at koncentrere sig om proceduren.

Fordelene ved musikterapi gælder også autistiske patienter. Normale hjerneceller er afhængige af naturlige rytmer for at generere hjernesvar. Autistiske patienter oplever generelt mindre af denne naturlige hjerne-rytme. Musik hjælper mennesker med denne tilstand ved at organisere hjernestimuli til et mere konsistent mønster.

Personer, der har opmærksomhedsproblemer, oplever også fordelene ved musikterapi. Stærke, rytmiske beats accelererer hjernebølger hos nogle mennesker, der har disse lidelser. Større koncentration, stærkere ydeevne på kognitive tests og en reduktion i adfærdsmæssige problemer er observeret hos unge drenge, der har opmærksomhedsunderskridelsesforstyrrelser, og som har gennemgået musikterapi.

Nogle mennesker, der lider af en mental sygdom, oplever også lettelse fra musikterapi. Bipolære patienter oplever sommetider større balance i humør efter at have lytter til musik. Musik løfter stemningen hos mange deprimerede patienter. Skizofrene patienter udviser ofte større forståelse af konteksten og hensigten i samtaler efter at have hørt på musik.

Musik hjælper også ældre mennesker, der har kognitive problemer. Nye lyde og stimuli øger blodgennemstrømningen i hjernen. Efter at have hørt musik, udviser nogle ældre voksne bedre ydeevne på kognitive tests.