音楽療法の利点は何ですか？

音楽療法の利点には、リラクゼーション、集中力、認知機能の改善、精神疾患の症状の緩和などがあります。 ソフトでスローな音楽は、多くの場合、心を落ち着かせてリラックスさせ、より大きなストレスによって悪化する可能性のある体調を緩和するのに役立ちます。 自閉症や注意力障害のある人の中には、音楽を聴くときに集中力が高まる人もいます。 うつ病や不安を特徴とする精神疾患を持つ人は、音楽療法の後によりバランスのとれた気分を経験することがよくあります。 音楽療法は、高齢者の認知課題を改善するためにも使用されています。

ストレス軽減は、音楽療法の多くの利点の1つです。 音楽を聴くと、よりリラックスできるようになります。 音楽を聴くことの楽しさは、ストレスを軽減し、より穏やかに貢献するエンドルフィンを放出します。 睡眠の改善と生産性の向上も、音楽を聴くことに関連しています。

音楽療法の利点は心臓病患者にまで及び、その多くは心臓合併症の数が減少しています。 ゆっくりした柔らかいビートのある音楽を聴くと、血圧が下がり、心拍数が遅くなる可能性があります。 音楽療法セッション後の患者では、痛みの軽減と酸素の必要性の減少も観察されています。

手術患者も音楽の恩恵を受けます。 不安の軽減、処置中の麻酔の必要性の減少、および手術後の薬物の必要性の減少は、観察された利点の一つです。 手術室では、外科医は音楽をリラックスさせて、手術に集中することもできます。

音楽療法の利点は、自閉症の患者にも当てはまります。 正常な脳細胞は、自然なリズムに依存して脳の反応を生成します。 自閉症の患者は、一般に、この自然な脳リズムをあまり経験しません。 音楽は、脳刺激をより一貫したパターンに編成することにより、この状態の人々を助けます。

注意力欠如障害のある人も音楽療法の利点を体験します。 強い、リズミカルなビートは、これらの障害を持つ一部の人々の脳波を加速します。 注意力欠如障害があり、音楽療法を受けた少年では、集中力、認知テストのパフォーマンスの向上、および行動上の問題の軽減が観察されています。

精神疾患に苦しむ人の中には、音楽療法の緩和も経験する人がいます。 双極性障害の患者は、音楽を聞いた後に気分のバランスが良くなることがあります。 音楽は多くのうつ病患者の気分を高めます。 統合失調症患者は、音楽を聞いた後の会話の文脈と意図をよりよく理解することがよくあります。

音楽は、認知障害のある高齢者にも役立ちます。 新しい音と刺激は、脳内の血流を増加させます。 音楽を聞いた後、一部の高齢者は認知テストでより良いパフォーマンスを示します。