Jaké jsou nejlepší tipy pro úlevu ušního tlaku?

Nejlepší metoda pro úlevu tlaku ucha závisí na hlavní příčině nepohodlí. Tlak ucha se často zvyšuje v důsledku rychlého stoupání nebo klesání v letadle nebo měnícího se počasí. Tento typ tlaku ucha obvykle vidí okamžitou úlevu díky praskání čelisti nebo žvýkání dásní. Pokud je nepohodlí způsobeno kongescí nebo ušní infekcí, nejlepším způsobem, jak získat úlevu od tlaku ucha, může být léčba specifického stavu. Odstranění zdroje problému může uvolnit tlak a zmírnit jakékoli související nepohodlí.

Jedním běžným zdrojem nepohodlí ucha je tlak v kabině spojený s létáním. Rychlé stoupání nebo klesání může mít za následek tlakový rozdíl mezi vnitřním uchem a místním prostředím. To může vést k pocitu přetížení, plnosti ucha nebo dokonce bolesti. Jedním způsobem, jak vyrovnat tlak, je posunout čelist ze strany na stranu. Pokud to nefunguje, klesá čelist nebo žvýkačka často k dosažení požadovaného účinku.

Dalším způsobem, jak vyrovnat tlak na uši, je zívání hluboko. To může fungovat kvůli skutečnosti, že hluboké zívnutí může mít za následek velmi široké otevření čelisti, což může vést k otevření Eustachových trubic. Pokud to nefunguje, dalším způsobem, jak dosáhnout úlevy od tlaku v uchu, je zavřít ústa, zablokovat nos a poté velmi jemně foukat. Je důležité, abyste tímto způsobem příliš nepálili, i když při správném provedení bude slyšet slabý zvuk.

Jiné metody, které zahrnují ruční manipulaci ucha nebo okolních tkání, mohou také někdy vést k úlevě. Jemné zatahání za ušní lalůček může umožnit Eustachovým trubicím, aby odtekly, stejně jako masírování oblasti za ušima. Další možností je vyzkoušet tekoucí teplou vodu přes žínku a její umístění do ohebného plastového kelímku. Pohár pak může být přitlačen přes ucho a teplo z žínky může vést k uvolnění tlaku ucha.

Pokud je tlak způsoben sinusovou nebo ušní infekcí, pak jediným způsobem, jak získat úlevu od tlaku ucha, může být léčba příčiny. V případě sinusové infekce může pomoci nosní dekongestant nebo antihistaminikum. Sinusy mohou být také vyčištěny pomocí slané vody a zařízení známého jako neti pot. Ušní infekce mohou vyžadovat antibiotika, ačkoli mohou být někdy léčena domácími prostředky. Několik kapek horkého oleje může někdy pomoci s infekcí uší a může vést k úlevě.