Quais são as melhores dicas para alívio da pressão no ouvido?
O melhor método para aliviar a pressão do ouvido depende da causa raiz do desconforto. A pressão do ouvido geralmente aumenta devido a uma rápida subida ou descida em um avião ou à mudança do clima. Esse tipo de pressão no ouvido geralmente apresenta alívio imediato através do estalo da mandíbula ou da mastigação da gengiva. Se o desconforto estiver sendo causado por congestão ou infecção no ouvido, a melhor maneira de obter alívio da pressão no ouvido pode ser tratar a condição específica. A remoção da fonte do problema pode liberar a pressão e aliviar qualquer desconforto associado.
Uma fonte comum de desconforto no ouvido é a pressão da cabine associada ao voo. Uma rápida subida ou descida pode resultar em uma diferença de pressão entre o ouvido interno e o ambiente local. Isso pode resultar em uma sensação de congestão, plenitude auricular ou até dor. Uma maneira de equalizar a pressão é mover a mandíbula de um lado para o outro. Se isso não funcionar, soltar a mandíbula ou chiclete geralmente alcança o efeito desejado.
Outra maneira de equalizar a pressão do ouvido é bocejar profundamente. Isso pode funcionar devido ao fato de que bocejos profundos podem resultar na abertura da mandíbula muito larga, o que pode forçar a abertura das trompas de Eustáquio. Se isso não funcionar, outra maneira de obter alívio da pressão do ouvido é fechar a boca, bloquear o nariz e soprar com muito cuidado. É importante não soprar muito dessa maneira, embora, se feito corretamente, um leve som de estalo seja ouvido.
Outros métodos que envolvem a manipulação manual do ouvido ou dos tecidos circundantes também podem às vezes levar ao alívio. Puxar suavemente o lóbulo da orelha pode permitir a drenagem das trompas de Eustáquio, assim como massagear a área atrás das orelhas. Outra opção a tentar envolve correr água quente sobre um pano e colocá-lo em um copo de plástico flexível. O copo pode então ser pressionado sobre a orelha e o calor do pano pode levar ao alívio da pressão na orelha.
Se a pressão estiver sendo causada por uma infecção sinusal ou auditiva, a única maneira de obter alívio da pressão auditiva pode ser tratar a causa. No caso de uma infecção sinusal, um descongestionante nasal ou um anti-histamínico podem ajudar. Os seios também podem ser limpos usando uma lavagem com água salgada e um aparelho conhecido como lota. As infecções de ouvido podem exigir antibióticos, embora às vezes possam ser gerenciadas com remédios caseiros. Algumas gotas de óleo quente às vezes podem ajudar com uma infecção no ouvido e podem levar a alívio.