Hvad er de bedste tip til afhjælpning af øret?
Den bedste metode til lindring af øretryk afhænger af den grundlæggende årsag til ubehag. Øretrykket opbygges ofte på grund af en hurtig opstigning eller nedstigning i et fly eller skiftende vejr. Denne type øretryk ser ofte øjeblikkelig lettelse gennem revner i kæben eller tyggegummi. Hvis ubehaget forårsages af overbelastning eller en ørebetændelse, kan den bedste måde at få øretryklindring være at behandle den specifikke tilstand. Fjernelse af kilden til problemet kan frigive trykket og lindre ethvert tilknyttet ubehag.
En almindelig kilde til ubehag i øret er kabinetrykket forbundet med flyvning. En hurtig opstigning eller nedstigning kan resultere i en trykforskel mellem det indre øre og det lokale miljø. Dette kan resultere i en følelse af overbelastning, ørefylde eller endda smerter. En måde at udligne trykket er at bevæge kæben fra side til side. Hvis dette ikke fungerer, opnår man ofte at tabe kæben eller tyggegummi den ønskede effekt.
En anden måde at udligne ørepressen er gaben dybt. Dette kan fungere på grund af det faktum, at dybe gabber kan resultere i, at kæben åbnes meget bredt, hvilket kan tvinge åbne Eustachian-rør. Hvis dette ikke fungerer, er en anden måde at opnå lette øretryk at lukke munden, blokere næsen og derefter blæse meget forsigtigt. Det er vigtigt ikke at blæse for hårdt på denne måde, men hvis det gøres korrekt, høres en let poppende lyd.
Andre metoder, der involverer manuel manipulation af øret eller det omgivende væv, kan også undertiden føre til lettelse. Når man trækker forsigtigt i øreflippen, kan det være muligt for Eustachian-rørene at dræne, hvilket også kan massere området bag ørerne. En anden mulighed at prøve involverer at køre varmt vand over en vaskeklud og derefter placere det i en bøjelig plastik kop. Koppen kan derefter trykkes ned over øret, og varmen fra vaskekluden kan føre til øretryklindring.
Hvis trykket er forårsaget af en bihule eller en ørebetændelse, kan den eneste måde at få øretryklindring være at behandle årsagen. I tilfælde af en sinusinfektion kan en nasal dekongestant eller en antihistamin hjælpe. Bihulerne kan også renses ved hjælp af en saltvandsvask og et apparat kendt som en neti-gryde. Øreinfektioner kan kræve antibiotika, skønt de undertiden kan håndteres med hjemmemedicin. Et par dråber varm olie kan undertiden hjælpe med en ørebetændelse og kan føre til lettelse.