Jaké jsou nejlepší tipy pro léčení poranění vazu?

Poranění léčivého vazu lze provádět prostřednictvím odpočinku a fyzikální terapie, která může lékař předepsat. Pro roztržený nebo prasklý vaz paže nebo ramene by se mělo vyhnout opakujícím se pohybovým činnostem. V závislosti na závažnosti poranění vazů může léčba také zahrnovat chirurgii vazby k opravě slz. Infračervená tepelná terapie může být v mnoha případech užitečná, i když se doporučuje konzultace s lékařem.

Pokud se svaly cítí bolavé nebo ztuhlé, aniž by byly bolestivé nebo něžné na dotek, může to být způsobeno nadměrným vynesením nebo jednoduchým napětím. V mnoha případech nemusí podvrtnutý vaz na několik dní nevyžadovat nic jiného než odpočinek. Pokud však existuje významná bolest a nehybnost kloubu, je nejlepší mít rentgen, který vyloučí zlomeninu. Pokud lékař má podezření na roztrhaný vaz, může také doporučit skenování známé jako zobrazování magnetické rezonance (MRI). Tento typ obrazu umožňuje lékaři vidět strukturu svalů, vazů a šlach, což mu umožňuje najítvýznamné slzy.

Chcete-li snížit zánět a bolest, můžete použít volně prodejné nebo předpisové nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID). Léky, jako je ibuprofen, fungují dobře, ale nepoužívejte je, pokud také užíváte ředidla krve nebo trpíte krvácejícími vředy. Tyto léky mohou také způsobit krvácení žaludku nebo dokonce střevní krvácení, takže mějte opatrně.

Lékař může doporučit chirurgický zákrok na zranění hojení vazů, které způsobily významné slzy. Když roztrhaný vaz způsobuje při pohybu závažnou bolest, může chirurgický zákrok opravit a obnovit mobilitu. Kromě toho existují pooperační metody, které mohou podporovat hojení poškozeného vazu. Jednou z takových metod je rehabilitační a posilovací cvičení zaměřená na zranění vazu.

Pro zranění léčení vazu, která jsou stará méně než 48 hodin, můžete také použít led ke snížení otoku, zánětu abolest. Ledový balíček by nikdy neměl být aplikován přímo na pokožku, takže před umístěním na zraněnou oblast zabalte led do ručníku nebo zabezpečeného hadříku. Použijte led komprimaci po dobu 15 minut, až čtyřikrát denně po dobu prvních 48 hodin. Po několika dnech můžete použít topnou podložku nebo namočit v teplé solné lázni Epsom pro úlevu od bolesti.

Masážní terapie může být dalším způsobem léčení poranění vazů. Pokud si vyberete Shiatsu nebo jiný typ masáže, je nejlepší tak učinit pod doporučením lékaře nebo fyzioterapeuta. Pokud zažijete zranění vazu, které se po několika týdnech nezlepšuje nebo se nezhoršuje, měl by být poražen lékařský odborník.