Jaké jsou různé alternativní léčebné metody?
Alternativní léčebné metody jsou seskupeny pod termínem komplementární a alternativní medicína (CAM) a obecně nejsou součástí standardní nebo konvenční medicíny. Alternativní a doplňující zdravotní péče používaná rostoucím počtem lidí obecně spadá do pěti širokých kategorií, včetně mnoha metod. Biologické alternativní léčebné metody zahrnují byliny a stravu, zatímco manipulativní nebo tělesné hojení zahrnuje masáže, chiropraktické a různé pohybové terapie. Medicína mysli-těla zahrnuje techniky jako meditace, hypnoterapie, relaxační techniky a jóga. Alternativní zdravotnické systémy zahrnují tradiční čínskou medicínu, ajurvédské a jiné tradiční léčivé systémy, zatímco léčebné manipulativní léčebné postupy sahají od terapií využívajících léčebný dotyk k magnetům.
Biologicky založený CAM zahrnuje širokou škálu bylinných léčiv, vitamínů, minerálů, enzymů a aminokyselin. Tyto a další živiny a přírodní produkty se používají spolu s dietou k podpoře hojení a celkové pohody. Mnozí používají tuto alternativní léčebnou strategii tím, že užívají potravinové doplňky k udržení nebo zlepšení zdraví. Odborníci na výživu a odborníci na výživu klade důraz na stravu, protože se týká zdraví, snaží se používat konkrétní potraviny nebo rovnováhu skupin potravin k prevenci nemocí a podpoře hojení celého těla. Je třeba dbát na to, aby se zabránilo zpracovávání potravin, které obsahují složky, které mohou poškodit zdraví.
Tělesné a manipulativní alternativní léčebné metody usilují o korekci nesouososti pro kontrolu bolesti a nemocí, odblokování životně důležitých energetických drah v těle, rehabilitaci zranění nebo snížení stresu při masáži, nebo pro posílení síly a flexibility pohybem. Toto je oblast alternativního léčení, kde se mnoho praktik překrývá s technikami mysli a těla. Naturopatie kombinuje karosérii s bylinkami a změnami životního stylu. Jóga zvyšuje vitalitu a flexibilitu těla a zároveň vyrovnává emoce a mysl. Dechová cvičení zahrnují také tělo i mysl, zatímco meditace, progresivní relaxace a hypnoterapie se zaměřují primárně na mysl, aby ovlivnily zdraví těla.
Před vzestupem moderní konvenční medicíny, tradiční lékařské systémy vzkvétaly ve většině kultur po celém světě. Některé z nich vyvinuly léčivé zásahy po tisíce let. Tradiční čínská medicína (TCM) využívá byliny, akupunkturu, stravu a další strategie k nápravě nerovnováhy v těle, která způsobuje onemocnění. V Indii byly vyvinuty ajurvédské procedury, které jsou založeny na bylinkách, stravě, vyvážení čaker a změnách životního stylu, aby udržely tělo v rovnováze a odpovídající stav dobrého zdraví.
Alternativní léčebné techniky se často zaměřují na energetická pole, další oblast, kde se různé kategorie CAM překrývají. Mnoho tradičních léčebných systémů je založeno na přesvědčení, že odblokovaný tok energie v těle zajišťuje, že zdraví je zachováno. Mezi techniky, které odblokují stojatou energii nebo zvyšují tok této vitální síly, patří Reiki, léčivý dotyk a qi gong. Životní energie ovlivňuje nejen zdraví těla, ale také mysl a emoce. Jiné techniky používají magnety k ovlivnění elektromagnetických polí kolem a uvnitř těla, nebo používají světlo a barvu různých vlnových délek pro podporu hojení.
Doplňková alternativní zdravotní péče se používá ve spojení s konvenční medicínou pro podporu léčebných aspektů, které nejsou obecně zdůrazňovány standardní lékařskou praxí, jako je emocionální léčení nebo přizpůsobení stravy pro konkrétní onemocnění nebo stav. Ve Spojených státech používá většina lidí léčebné metody CAM společně s konvenční medicínou. Mezi často citované důvody pro použití alternativního léčení patří osobní vztah mezi lékařem a pacientem, nižší náklady a méně vedlejších účinků.