Quais são os diferentes métodos alternativos de cura?
Os métodos de cicatrização alternativos são agrupados no termo medicina complementar e alternativa (CAM) e geralmente não fazem parte da medicina padrão ou convencional. Utilizado por um número crescente de pessoas, os tratamentos de saúde alternativos e complementares geralmente se enquadram em cinco amplas categorias com muitos métodos incluídos. Os métodos alternativos de cicatrização de base biologicamente incluem ervas e dieta, enquanto a cura manipuladora ou baseada no corpo abrange massagem, terapias quiropráticas e de várias terapias de movimento. A medicina mente-corpo incorpora técnicas como meditação, hipnoterapia, técnicas de relaxamento e ioga. Os sistemas médicos alternativos incluem medicina tradicional chinesa, sistemas de cura ayurvédicos e outros tradicionais, enquanto os tratamentos de cura manipuladores de energia variam de terapias usando toque curativo a ímãs. Esses e outros nutrientes e produtos naturais são usadosJunto com a dieta para promover a cura e o bem-estar geral. Muitos empregam essa estratégia de cura alternativa, tomando suplementos alimentares para manter ou melhorar a saúde. Os nutricionistas e especialistas alimentares enfatizam a dieta no que se refere à saúde, buscando usar alimentos específicos ou um equilíbrio de grupos de alimentos para prevenir doenças e promover a cura de todo o corpo. É tomado cuidado para evitar alimentos processados, contendo ingredientes que podem prejudicar a saúde.
Métodos de cicatrização alternativos baseados no corpo e manipuladores procuram corrigir desalinhamentos para controlar a dor e a doença, desbloquear vias vitais de energia no corpo, reabilitar lesões ou reduzir o estresse com massagem ou para construir força e flexibilidade com o movimento. Este é um domínio da cura alternativa, onde muitas das práticas se sobrepõem às técnicas mente-corpo. A naturopatia combina carroceria para carroceria junto com ervas e mudanças no estilo de vida. Aumento do yogaé a vitalidade e a flexibilidade do corpo, equilibrando as emoções e a mente. Os exercícios respiratórios também envolvem corpo e mente, enquanto a meditação, o relaxamento progressivo e a hipnoterapia se concentram principalmente na mente para afetar a saúde do corpo.Antes da ascensão da medicina convencional moderna, os sistemas médicos tradicionais floresceram na maioria das culturas em todo o mundo. Alguns desenvolveram intervenções de cura ao longo de milhares de anos. A medicina tradicional chinesa (TCM) emprega ervas, acupuntura, dieta e outras estratégias para corrigir desequilíbrios no corpo que causam doenças. Os tratamentos ayurvédicos foram desenvolvidos na Índia e dependem de ervas, dieta, balanceamento de chakra e mudanças no estilo de vida para manter o corpo em equilíbrio e em um estado correspondente de boa saúde.
Técnicas alternativas de cicatrização freqüentemente se concentram nos campos de energia, outra área em que as diferentes categorias de came se sobrepõem. Muitos sistemas de cura tradicionais são baseados na crença de que um desbloqueadoO fluxo de energia dentro do corpo garante que a saúde é mantida. Técnicas que desbloqueam energia estagnada ou aumentam o fluxo dessa força vital incluem Reiki, Touch Cura e Qi Gong. A energia vital afeta não apenas a saúde do corpo, mas também a mente e as emoções. Outras técnicas usam ímãs para influenciar os campos eletromagnéticos ao redor e dentro do corpo, ou usar luz e cor de vários comprimentos de onda para promover a cura.
Cuidados de saúde alternativos complementares são usados em conjunto com a medicina convencional para promover aspectos de cura geralmente não enfatizados pela prática médica padrão, como cura emocional ou personalização alimentar para uma doença ou condição específica. Nos Estados Unidos, a maioria das pessoas usa métodos de cicatrização de came junto com a medicina convencional. Razões frequentemente citadas para usar a cura alternativa incluem um relacionamento mais pessoal entre praticante e paciente, menor custo e menos efeitos colaterais.