¿Cuáles son los diferentes métodos de curación alternativos?
Los métodos de curación alternativos se agrupan bajo el término medicina complementaria y alternativa (CAM) y generalmente no forman parte de la medicina estándar o convencional. Utilizado por un número creciente de personas, los tratamientos de salud alternativos y complementarios generalmente se dividen en cinco amplias categorías con muchos métodos incluidos. Los métodos de curación alternativos basados en biológica incluyen hierbas y dieta, mientras que la curación manipuladora o basada en el cuerpo abarca masajes, quiroprácticas y diversas terapias de movimiento. La medicina mente-cuerpo incorpora técnicas como meditación, hipnoterapia, técnicas de relajación y yoga. Los sistemas médicos alternativos incluyen la medicina tradicional china, ayurvédicos y otros sistemas de curación tradicionales, mientras que los tratamientos de curación manipuladores de energía varían desde terapias utilizando toque de curación hasta imanes.
Cam basada en biológica cubre una amplia gama de medicamentos herbales, vitaminas, minerales, enzimas y aminoácidos. Se utilizan estos y otros nutrientes y productos naturales.junto con la dieta para promover la curación y el bienestar general. Muchos emplean esta estrategia de curación alternativa al tomar suplementos dietéticos para mantener o mejorar la salud. Los nutricionistas y los expertos dietéticos ponen énfasis en la dieta en relación con la salud, buscando usar alimentos específicos o un equilibrio de grupos de alimentos para prevenir enfermedades y promover la curación de todo el cuerpo. Se tiene cuidado para evitar los alimentos que se procesan, que contienen ingredientes que pueden dañar la salud.
Los métodos de curación alternativos basados en el cuerpo y manipuladores buscan corregir desalineaciones para controlar el dolor y la enfermedad, desbloquear las vías de energía vitales en el cuerpo, rehabilitar lesiones o reducir el estrés con masaje, o para generar fuerza y flexibilidad con el movimiento. Este es un reino de curación alternativa donde muchas de las prácticas se superponen con las técnicas mente-cuerpo. La naturopatía combina la carrocería junto con las hierbas y los cambios en el estilo de vida. Aumento de yogaS tanto la vitalidad como la flexibilidad del cuerpo mientras equilibra las emociones y la mente. Los ejercicios de respiración también implican tanto el cuerpo como la mente, mientras que la meditación, la relajación progresiva y la hipnoterapia se centran principalmente en la mente para afectar la salud del cuerpo.
Antes del surgimiento de la medicina convencional moderna, los sistemas médicos tradicionales florecían en la mayoría de las culturas del mundo. Algunos han desarrollado intervenciones curativas durante miles de años. La medicina tradicional china (TCM) emplea hierbas, acupuntura, dieta y otras estrategias para corregir los desequilibrios en el cuerpo que causan enfermedades. Los tratamientos ayurvédicos se desarrollaron en la India y se basaron en hierbas, dieta, equilibrio de chakra y cambios en el estilo de vida para mantener el cuerpo en equilibrio y en un estado correspondiente de buena salud.
.Las técnicas de curación alternativa frecuentemente se centran en los campos de energía, otra área donde las diferentes categorías de CAM se superponen. Muchos sistemas de curación tradicionales se basan en la creencia de que un desbloqueadoEl flujo de energía dentro del cuerpo asegura la salud. Las técnicas que desbloquean la energía estancada o aumentan el flujo de esta fuerza vital incluyen Reiki, Touch curativo y Gong Qi. La energía vital afecta no solo la salud del cuerpo, sino también la mente y las emociones. Otras técnicas usan imanes para influir en los campos electromagnéticos alrededor y dentro del cuerpo, o usar luz y color de varias longitudes de onda para promover la curación.
La atención médica alternativa complementaria se usa junto con la medicina convencional para promover aspectos curativos que generalmente no se enfatizan por la práctica médica estándar, como la curación emocional o la personalización dietética para una enfermedad o afección particular. En los Estados Unidos, la mayoría de las personas usan métodos de curación de CAM junto con la medicina convencional. Las razones frecuentemente citadas para usar curación alternativa incluyen una relación más personal entre el profesional y el paciente, el menor costo y menos efectos secundarios.