Wat zijn de verschillende alternatieve genezingsmethoden?
Alternatieve genezingsmethoden zijn gegroepeerd onder de term complementaire en alternatieve geneeskunde (CAM) en maken over het algemeen geen deel uit van standaard- of conventionele geneeskunde. Gebruikt door een toenemend aantal mensen, vallen alternatieve en complementaire behandelingen in de gezondheidszorg over het algemeen in vijf brede categorieën met veel methoden. Biologisch gebaseerde alternatieve genezingsmethoden omvatten kruiden en dieet, terwijl manipulatieve of lichaamsgebaseerde genezing massage, chiropractie en verschillende bewegingstherapieën omvat. Mind-body geneeskunde bevat technieken zoals meditatie, hypnotherapie, ontspanningstechnieken en yoga. Alternatieve medische systemen omvatten traditionele Chinese geneeskunde, Ayurvedische en andere traditionele genezingssystemen, terwijl energiemanipulatieve genezingsbehandelingen variëren van therapieën met behulp van genezingsaanval tot magneten.
Biologisch gebaseerde CAM omvat een breed scala aan kruidengeneesmiddelen, vitamines, mineralen, enzymen en aminozuren. Deze en andere voedingsstoffen en natuurlijke producten worden gebruiktSamen met dieet om genezing en algemeen welzijn te bevorderen. Velen gebruiken deze alternatieve genezingstrategie door voedingssupplementen te nemen om de gezondheid te behouden of te verbeteren. Voedingsdeskundigen en voedingsdeskundigen leggen de nadruk op dieet, aangezien het betrekking heeft op gezondheid, het proberen om specifiek voedsel of een balans van voedselgroepen te gebruiken om ziekten te voorkomen en genezing van het hele lichaam te bevorderen. Er wordt gezorgd om te voorkomen dat voedingsmiddelen worden verwerkt, met ingrediënten die de gezondheid kunnen schaden.
Op lichaam gebaseerde en manipulatieve alternatieve genezingsmethoden proberen verkeerde uitlijningen te corrigeren om pijn en ziekten te beheersen, vitale energiepaden in het lichaam te deblokkeren, verwondingen te rehabiliteren of stress met massage te verminderen, of om sterkte en flexibiliteit met beweging op te bouwen. Dit is een rijk van alternatieve genezing waarbij veel van de praktijken overlappen met mind-body-technieken. Naturopathy combineert carrosserie samen met kruiden en levensstijlveranderingen. Yoga -toenames zowel de vitaliteit als de flexibiliteit van het lichaam terwijl de emoties en geest balanceren. Ademhalingsoefeningen omvatten ook zowel lichaam als geest, terwijl meditatie, progressieve ontspanning en hypnotherapie zich primair op de geest richten om de gezondheid van het lichaam te beïnvloeden.
Voor de opkomst van de moderne conventionele geneeskunde bloeiden traditionele medische systemen in de meeste culturen over de hele wereld. Sommigen hebben helende interventies ontwikkeld gedurende duizenden jaren. Traditionele Chinese geneeskunde (TCM) maakt gebruik van kruiden, acupunctuur, dieet en andere strategieën om onevenwichtigheden in het lichaam te corrigeren die ziekten veroorzaken. Ayurvedische behandelingen werden ontwikkeld in India en vertrouwen op kruiden, dieet, chakra -balancering en levensstijlveranderingen om het lichaam in evenwicht te houden en in een overeenkomstige staat van goede gezondheid.
Alternatieve genezingstechnieken richten zich vaak op energievelden, een ander gebied waar de verschillende categorieën CAM overlappen. Veel traditionele genezingssystemen zijn gebaseerd op een overtuiging dat een niet -geblokkeerdeDe stroom van energie in het lichaam zorgt ervoor dat de gezondheid wordt gehandhaafd. Technieken die stagnerende energie debelleren of de stroom van deze vitale kracht vergroten, zijn Reiki, Healing Touch en Qi Gong. De levensenergie beïnvloedt niet alleen de gezondheid van het lichaam, maar ook de geest en emoties. Andere technieken gebruiken magneten om de elektromagnetische velden rond en in het lichaam te beïnvloeden, of gebruik licht en kleur van verschillende golflengten om genezing te bevorderen.
Aanvullende alternatieve gezondheidszorg wordt gebruikt in combinatie met conventionele geneeskunde om helende aspecten te bevorderen die niet in het algemeen worden benadrukt door standaard medische praktijk, zoals emotionele genezing of aanpassing aan de voeding voor een bepaalde ziekte of aandoening. In de Verenigde Staten gebruikt de meerderheid van de mensen cam -genezingsmethoden samen met conventionele geneeskunde. Vaak aangehaalde redenen voor het gebruik van alternatieve genezing omvatten een meer persoonlijke relatie tussen arts en patiënt, lagere kosten en minder bijwerkingen.