Jakie są różne alternatywne metody leczenia?
Alternatywne metody leczenia są pogrupowane pod pojęciem medycyny komplementarnej i alternatywnej (CAM) i na ogół nie są częścią medycyny standardowej ani konwencjonalnej. Stosowane przez coraz większą liczbę osób alternatywne i uzupełniające metody leczenia ogólnie dzielą się na pięć szerokich kategorii, w tym wiele metod. Biologiczne alternatywne metody leczenia obejmują zioła i dietę, podczas gdy leczenie manipulacyjne lub oparte na ciele obejmuje masaż, chiropraktykę i różne terapie ruchowe. Medycyna ciała i umysłu obejmuje techniki takie jak medytacja, hipnoterapia, techniki relaksacyjne i joga. Alternatywne systemy medyczne obejmują tradycyjną medycynę chińską, ajurwedyjską i inne tradycyjne systemy lecznicze, podczas gdy zabiegi lecznicze wykorzystujące energię wahają się od terapii wykorzystujących dotyk leczniczy do magnesów.
CAM oparty na biologii obejmuje szeroką gamę leków ziołowych, witamin, minerałów, enzymów i aminokwasów. Te i inne składniki odżywcze i naturalne są stosowane wraz z dietą w celu promowania leczenia i ogólnego samopoczucia. Wielu stosuje tę alternatywną strategię leczenia, przyjmując suplementy diety w celu utrzymania lub poprawy zdrowia. Specjaliści od żywienia i dietetycy kładą nacisk na dietę związaną ze zdrowiem, starając się stosować określone pokarmy lub równowagę grup pokarmowych w celu zapobiegania chorobom i promowania gojenia się całego ciała. Uważa się, aby unikać przetwarzanych produktów spożywczych zawierających składniki mogące zaszkodzić zdrowiu.
Oparte na ciele i manipulacyjne alternatywne metody leczenia mają na celu skorygowanie niewspółosiowości w celu kontrolowania bólu i choroby, odblokowania ścieżek energii życiowej w ciele, rehabilitacji urazów lub zmniejszenia stresu podczas masażu lub w celu budowania siły i elastyczności podczas ruchu. Jest to dziedzina alternatywnego leczenia, w której wiele praktyk pokrywa się z technikami ciało-umysł. Naturopatia łączy w sobie budowę ciała, zioła i zmiany stylu życia. Joga zwiększa zarówno witalność, jak i elastyczność ciała, jednocześnie równoważąc emocje i umysł. Ćwiczenia oddechowe obejmują również ciało i umysł, podczas gdy medytacja, progresywny relaks i hipnoterapia koncentrują się przede wszystkim na umyśle, aby wpłynąć na zdrowie ciała.
Przed powstaniem współczesnej medycyny konwencjonalnej tradycyjne systemy medyczne kwitły w większości kultur na całym świecie. Niektóre rozwinęły interwencje lecznicze przez tysiące lat. Tradycyjna medycyna chińska (TCM) stosuje zioła, akupunkturę, dietę i inne strategie korygujące zaburzenia równowagi w organizmie, które powodują choroby. Leczenie ajurwedyjskie opracowano w Indiach i polegają na ziołach, diecie, równoważeniu czakr i zmianach stylu życia, aby utrzymać ciało w równowadze i odpowiednim stanie zdrowia.
Alternatywne techniki leczenia często koncentrują się na polach energii, innym obszarze, w którym różne kategorie CAM pokrywają się. Wiele tradycyjnych systemów leczenia opiera się na przekonaniu, że odblokowany przepływ energii w ciele zapewnia utrzymanie zdrowia. Techniki, które odblokowują zastałą energię lub zwiększają przepływ tej siły życiowej, obejmują Reiki, uzdrawiający dotyk i qi gong. Energia życiowa wpływa nie tylko na zdrowie ciała, ale także na umysł i emocje. Inne techniki wykorzystują magnesy do wywierania wpływu na pola elektromagnetyczne wokół ciała i wewnątrz ciała lub wykorzystują światło i kolor o różnych długościach fal, aby przyspieszyć gojenie.
Uzupełniająca alternatywna opieka zdrowotna jest stosowana w połączeniu z medycyną konwencjonalną w celu promowania aspektów leczenia, które nie są zwykle podkreślane przez standardową praktykę medyczną, takich jak leczenie emocjonalne lub dostosowanie diety do konkretnej choroby lub stanu. W Stanach Zjednoczonych większość osób stosuje metody leczenia CAM wraz z medycyną konwencjonalną. Często wymieniane powody stosowania alternatywnego leczenia obejmują bardziej osobisty związek między lekarzem a pacjentem, niższy koszt i mniej skutków ubocznych.