Jaké jsou různé typy přístupů rodinné terapie?
Přístupy rodinné terapie přinášejí změnu tím, že pomáhají klientům pochopit, proč jednají tak, jak se chovají. Strategický přístup analyzuje, proč se někdo v určité situaci chová určitým způsobem, a učí klientovi různé způsoby jednání. Rodinný terapeutický přístup založený na řešení pomáhá klientovi stanovit cíle pro změnu, zatímco narativní přístup usiluje o zlepšení sebepojetí. Přístupy behaviorální rodinné terapie se zaměřují na posílení pozitivního chování při řešení problémů a zlepšení komunikačních dovedností.
Během rodinné terapie založené na řešení terapeut často pomáhá klientovi změnit jeho vnímání toho, jak dochází ke změnám. Terapeut by mohl poukázat na to, jak byl problém vyřešen v minulosti, a povzbudit klienta, aby uznal, proč se pokusy o vyřešení problému nezdařily. Může požádat klienta, aby si vzpomněl na dobu, kdy taktika pracovala a analyzovala, proč byl úspěšný. Přístupy rodinné terapie často rozdělují problémy na zvládnutelné segmenty, aby způsobily změnu.
Přístupy behaviorální rodinné terapie se soustřeďují na posílení žádoucího chování, aby se zlepšila komunikace v rodině, spíše než se zaměřením na negativní činy. Tato metoda pracuje na teorii, že akce jsou naučené odpovědi získané z minulých zkušeností. Terapeuti, kteří využívají tento typ poradenství, povzbuzují rodiny, aby se zaměřily na přítomnost a ne na minulost. Rodiny se mohou naučit, jak využít pozitivní posílení k dosažení řešení konfliktů.
Cílem narativní rodinné terapie je změnit klientovo negativní myšlení, které by mohlo způsobit internalizaci problémů. Změnou self-image klienta a jak on nebo ona vnímá život, negativita může snížit. Terapeut obvykle používá příklady silných a pozitivních vlastností klienta, aby mu pomohl rozpoznat, jak mohou myšlenky prospět jednotlivci.
Rodinná terapie se obvykle snaží řešit problémy s rodičovstvím, zejména ve smíšených rodinách nebo neúplných domácnostech. Může se také ukázat jako užitečný v době změn, jako je smrt v rodině nebo rozvod. Cílem rodinné terapie je spojit vztahy a vyřešit sporné problémy, které způsobují stres.
Někteří terapeuti se specializují na manželské poradenství nebo rodičovské dovednosti. Mohli by naučit pár lepších způsobů komunikace, jak zlepšit svůj vztah a naučit se zdravé způsoby, jak nesouhlasit. Pokud má rodina potíže se dospívajícími, je možné vyhledat terapeuta, který poskytne nahlédnutí do problémů s adolescentem nebo se specializuje na sourozenecké soupeření.