Was sind die verschiedenen Arten von Familientherapie-Ansätzen?

Familientherapeutische Ansätze bewirken eine Veränderung, indem sie den Klienten helfen, zu verstehen, warum sie so handeln, wie sie es tun. Der strategische Ansatz analysiert, warum sich jemand in einer bestimmten Situation auf bestimmte Weise verhält, und bringt dem Kunden verschiedene Handlungsweisen bei. Ein lösungsbasierter familientherapeutischer Ansatz hilft dem Klienten, Veränderungsziele festzulegen, während der narrative Ansatz darauf abzielt, das Selbstbild zu verbessern. Verhaltensbezogene Familientherapieansätze zielen darauf ab, positives Verhalten zu stärken, um Probleme zu lösen und Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern.

Während der lösungsbasierten Familientherapie hilft der Therapeut dem Klienten in der Regel dabei, seine Wahrnehmung darüber zu ändern, wie Veränderungen auftreten. Der Therapeut kann darauf hinweisen, wie ein Problem in der Vergangenheit angegangen wurde, und den Klienten ermutigen, zu erkennen, warum Versuche, das Problem zu lösen, fehlgeschlagen sind. Er oder sie könnte den Klienten bitten, sich an eine Zeit zu erinnern, in der eine Taktik funktioniert hat, und zu analysieren, warum sie erfolgreich war. Familientherapieansätze unterteilen Probleme häufig in überschaubare Segmente, um Veränderungen herbeizuführen.

Verhaltenstherapeutische Familientherapien zielen darauf ab, das gewünschte Verhalten zu verstärken, um die Kommunikation innerhalb einer Familie zu verbessern, anstatt sich auf negative Handlungen zu konzentrieren. Diese Methode basiert auf der Theorie, dass Handlungen gelernte Antworten sind, die aus vergangenen Erfahrungen gewonnen wurden. Therapeuten, die diese Art der Beratung anwenden, ermutigen die Familien, sich auf die Gegenwart zu konzentrieren und sich nicht mit der Vergangenheit zu befassen. Familien lernen möglicherweise, wie sie positive Verstärkung einsetzen können, um eine Konfliktlösung zu erreichen.

Narrative Familientherapieansätze zielen darauf ab, das negative Denken eines Klienten zu ändern, das ihn oder sie veranlassen könnte, Probleme zu internalisieren. Durch die Veränderung des Selbstverständnisses des Klienten und seiner Wahrnehmung des Lebens kann die Negativität abnehmen. Ein Therapeut verwendet in der Regel Beispiele für die Stärken und positiven Eigenschaften des Klienten, um zu erkennen, inwiefern Gedanken einem Menschen nützen können.

Familientherapie wird häufig zur Behandlung von Elternproblemen eingesetzt, insbesondere in gemischten Familien oder Haushalten mit nur einem Elternteil. Es kann sich auch in Zeiten des Wandels als hilfreich erweisen, wie z. B. Tod in der Familie oder Scheidung. Familientherapeutische Ansätze zielen darauf ab, Beziehungen zu verbessern und strittige Probleme zu lösen, die Stress verursachen.

Einige Therapeuten sind auf Eheberatungs- oder Erziehungskompetenzen spezialisiert. Sie könnten ein paar bessere Kommunikationsmethoden lehren, um ihre Beziehung zu verbessern und gesunde Methoden zu erlernen, mit denen sie nicht einverstanden sind. Wenn eine Familie Schwierigkeiten mit Teenagern hat, kann ein Therapeut gesucht werden, der Einblick in jugendliche Probleme gibt oder der sich auf Rivalität zwischen Geschwistern spezialisiert hat.