Hvad er de forskellige typer familieterapi-tilgange?

Familieterapi-tilgange medfører forandring ved at hjælpe klienter med at forstå, hvorfor de handler, som de gør. Den strategiske tilgang analyserer, hvorfor nogen opfører sig en bestemt måde i en bestemt situation og lærer klienten forskellige måder at handle på. En løsningsbaseret tilgang til familieterapi hjælper klienten med at etablere mål for forandring, mens den narrative tilgang har til formål at forbedre selvbillede. Adfærdsmæssig familieterapi tilgange fokuserer på at styrke positiv adfærd for at løse problemer og forbedre kommunikationsevner.

Under løsningsbaseret familieterapi hjælper terapeuten ofte klienten med at ændre sin opfattelse af, hvordan forandring sker. Terapeuten kan påpege, hvordan et problem blev behandlet i fortiden og tilskynde klienten til at erkende, hvorfor forsøg på at løse problemet mislykkedes. Han eller hun beder måske klienten om at huske et tidspunkt, hvor en taktik fungerede og analysere, hvorfor det var vellykket. Familieterapi-fremgangsmåder fordeler ofte problemer i håndterbare segmenter for at skabe forandring.

Adfærdsmæssig familieterapi nærmer sig centret om at styrke ønsket adfærd for at forbedre kommunikationen i en familie snarere end at fokusere på negative handlinger. Denne metode arbejder på teorien om, at handlinger er indlærede reaktioner, der er erhvervet fra tidligere erfaringer. Terapeuter, der bruger denne form for rådgivning, opfordrer familier til at fokusere på nutiden og ikke dvæle ved fortiden. Familier lærer måske måder at bruge positiv forstærkning for at opnå konfliktløsning.

Fortællinger om familieterapi tager sigte på at ændre en klients negative tanker, der kan få ham eller hende til at internalisere problemer. Ved at ændre klientens selvbillede og hvordan han eller hun opfatter livet, kan negativiteten falde. En terapeut bruger ofte eksempler på klientens styrker og positive egenskaber for at hjælpe ham eller hende med at genkende, hvordan tanker kan være til gavn for et individ.

Familieterapi søges ofte for at tackle forældremyndighedsproblemer, især i blandede familier eller enlige forældrehuse. Det kan også vise sig at være nyttigt i tider med forandring, såsom en død i familien eller skilsmisse. Familieterapimetoder har til formål at reparere forhold og løse kontroversielle problemer, der forårsager stress.

Nogle terapeuter har specialiseret sig i ægteskabsrådgivning eller forældreevner. De lærer muligvis et par bedre måder at kommunikere for at forbedre deres forhold og lære sunde måder at være uenige på. Hvis en familie oplever vanskeligheder med teenagere, kan der søges en terapeut, der giver indsigt i ungdomsproblemer, eller som er specialiseret i søskendes rivalisering.