Quais são os diferentes tipos de abordagens de terapia familiar?

As abordagens de terapia familiar trazem mudanças, ajudando os clientes a entender por que agem dessa maneira. A abordagem estratégica analisa por que alguém se comporta de uma certa maneira em uma situação específica e ensina ao cliente diferentes maneiras de agir. Uma abordagem de terapia familiar baseada em solução ajuda o cliente a estabelecer metas de mudança, enquanto a abordagem narrativa visa melhorar a auto-imagem. As abordagens de terapia familiar comportamental concentram-se em reforçar o comportamento positivo para resolver problemas e melhorar as habilidades de comunicação.

Durante a terapia familiar baseada em soluções, o terapeuta geralmente ajuda o cliente a alterar sua percepção sobre como a mudança ocorre. O terapeuta pode apontar como um problema foi tratado no passado e incentivar o cliente a reconhecer por que as tentativas de resolver o problema falharam. Ele ou ela pode pedir ao cliente que se lembre de uma época em que uma tática funcionou e analise por que ela foi bem-sucedida. As abordagens de terapia familiar geralmente dividem os problemas em segmentos gerenciáveis ​​para provocar mudanças.

As abordagens de terapia familiar comportamental concentram-se em reforçar o comportamento desejado para melhorar a comunicação dentro de uma família, em vez de focar em atos negativos. Esse método opera com a teoria de que ações são respostas aprendidas adquiridas a partir de experiências passadas. Os terapeutas que usam esse tipo de aconselhamento incentivam as famílias a se concentrarem no presente e a não insistirem no passado. As famílias podem aprender maneiras de usar reforço positivo para alcançar a resolução de conflitos.

As abordagens de terapia familiar narrativa visam mudar o pensamento negativo de um cliente que pode levá-lo a internalizar problemas. Ao alterar a auto-imagem do cliente e como ele ou ela percebe a vida, a negatividade pode diminuir. Um terapeuta geralmente usa exemplos dos pontos fortes e atributos positivos do cliente para ajudá-lo a reconhecer como os pensamentos podem beneficiar um indivíduo.

A terapia familiar é comumente procurada para resolver problemas dos pais, especialmente em famílias mistas ou famílias monoparentais. Também pode ser útil em tempos de mudança, como uma morte na família ou um divórcio. As abordagens de terapia familiar visam consertar relacionamentos e resolver problemas controversos que causam estresse.

Alguns terapeutas são especializados em aconselhamento matrimonial ou habilidades parentais. Eles podem ensinar algumas maneiras melhores de se comunicar para melhorar seu relacionamento e aprender maneiras saudáveis ​​de discordar. Se uma família tiver dificuldades com os adolescentes, pode-se procurar um terapeuta que forneça informações sobre os problemas dos adolescentes ou que seja especialista em rivalidade entre irmãos.