Jaké jsou různé typy úlevy od bolesti kolen?

Lékaři mohou doporučit různé typy úlevy od bolesti kolene v závislosti na závažnosti bolesti a stavu, který ji způsobuje. Pokud je bolest mírná a základní stav je dočasný, může se osoba rozhodnout ji léčit doma. Na druhé straně, silná bolest kolene nebo ta, která je způsobena stavem, jako je artritida nebo infekce, může vyžadovat lékařskou péči.

Lidé, kteří si zranili kolena v důsledku nehody nebo nadměrného namáhání, často profitují z použití ledové zábrany, která nabízí úlevu od bolesti a může snížit otoky. Balíčky tvrdého ledu lze zabalit do tenkého ručníku a umístit na koleno. Pokud není k dispozici ledové balení, může být nahrazen pytel zmrazené zeleniny nebo kostek ledu. Led může být kladen na koleno po dobu 20 minut najednou, asi třikrát denně. Kůže, tkáně a nervy kolena mohou být poškozeny, pokud na něm zůstane led déle.

Tepelná terapie může být také použita k úlevě od bolesti kolene. To může pomoci, zejména pokud jsou svaly kolem kolena bolestivé, protože teplo uvolňuje oblast a podporuje průtok krve. Může být použita topná podložka nebo pacient může aplikovat horký, vlhký ručník. Pokud je pacientovo koleno příliš nebo nepříjemně horké, měl by být zdroj tepla odstraněn, aby nedošlo k popálení. Tepelná terapie může být také použita ke zmírnění bolesti kolene, než se osoba zapojí do fyzické aktivity.

Pacienti mohou těžit z kompresních obvazů. Sufferers mohou buď zabalit koleno do sportovní obvazy, nebo se rozhodnout nosit vzpěru speciálně navrženou pro koleno. Pacienti by si měli zvolit výztuhu, která objímá koleno, ale neinterferuje s krevním oběhem. Kompresní obvaz může pomoci zabránit otokům a také poskytnout podporu a stabilitu kloubu. Kromě komprese mohou pacienti, kteří chtějí snížit otok, zvednout koleno nebo jej umístit do klidové polohy, aby povzbudili odtok jakékoli nahromaděné tekutiny.

Aktuální lokální masti mohou poskytnout dočasnou úlevu od bolesti kolene. Obvykle se aplikují přímo na kůži, často obsahují přísady jako lidokain, mentol a kapsaicin. Přestože pacienti možná budou muset experimentovat, aby našli produkt, který je pro ně nejlepší, neměli by se tišení bolesti kombinovat nebo používat častěji, než je doporučeno na štítku s pokyny. Topické produkty mohou být aplikovány vatovým tamponem nebo papírovým ručníkem tak, aby se pacient vyhnul masti na ruce.

Perorální léky mohou také zmírnit bolest kolene. Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako naproxen, ibuprofen a aspirin, mohou být užívána k mírné bolesti v souladu s pokyny produktu. Pacienti, kteří trpí silnou bolestí kolene, mohou od svých lékařů hledat silnější léky na předpis. Lékař může určit, které takové léčivo bude pro každého pacienta fungovat nejlépe.

V některých případech může lékař a pacient rozhodnout, že orální léky nejsou nejlepším léčebným postupem. V takovém případě může lékař do postiženého kloubu podat injekci kortikosteroidů , která může poskytnout úlevu od bolesti kolene po dobu několika měsíců. Pokud kloub trpí zánětem, může pomoci injekce kyseliny hyaluronové . Tato tekutina se přirozeně vyskytuje v kloubech a může poskytnout úlevu od bolesti kolene až na půl roku.

I když je léčebný průběh úspěšný, měl by pacient pracovat, aby zabránil budoucímu zranění kolene a bolesti. To může znamenat snížení nebo zastavení činnosti, která způsobila počáteční problém. Nebo může pacient pracovat s fyzioterapeutem na posílení svalů kolem kolena, aby se předešlo budoucím zraněním. Pokud byla bolest způsobena chronickým základním stavem, jako je artritida, měl by pacient postupovat podle pokynů lékaře.