Quais são os diferentes tipos de alívio da dor no joelho?

Os médicos podem recomendar diferentes tipos de alívio da dor no joelho, dependendo da gravidade da dor e da condição que a está causando. Se a dor é leve e a condição subjacente é temporária, uma pessoa pode decidir tratá-la em casa. Por outro lado, fortes dores no joelho ou causadas por uma condição, como artrite ou infecção, podem exigir cuidados médicos.

As pessoas que machucam os joelhos devido a contratempos ou esforço excessivo geralmente se beneficiam da aplicação de uma bolsa de gelo, que oferece alívio da dor e pode reduzir o inchaço. Pacotes de gelo duro podem ser embrulhados em uma toalha fina e colocados no joelho. Se não houver bolsa de gelo disponível, um saco de vegetais congelados ou cubos de gelo poderá ser substituído. O gelo pode ser colocado no joelho por 20 minutos por vez, cerca de três vezes ao dia. A pele, os tecidos e os nervos do joelho podem ser danificados se o gelo for deixado por mais tempo do que isso.

A terapia térmica também pode ser usada para alívio da dor no joelho. Isso pode ajudar, especialmente se os músculos ao redor do joelho estiverem doloridos, pois o calor relaxará a área e estimulará o fluxo sanguíneo. Uma almofada de aquecimento pode ser usada ou o paciente pode aplicar uma toalha quente e úmida. Se o joelho do paciente estiver excessivamente quente ou desconfortavelmente quente, a fonte de calor deve ser removida para evitar queimaduras. A terapia térmica também pode ser usada para aliviar a dor no joelho antes que uma pessoa se envolva em atividade física.

Os pacientes podem se beneficiar de bandagens de compressão. Quem sofre pode envolver o joelho em uma bandagem esportiva ou optar por usar uma cinta projetada especificamente para o joelho. Os pacientes devem escolher uma cinta que abraça o joelho, mas não interfira na circulação sanguínea. Um curativo de compressão pode ajudar a prevenir o inchaço, bem como fornecer suporte e estabilidade à articulação. Além da compressão, os pacientes que desejam reduzir o inchaço podem elevar o joelho ou colocá-lo em uma posição de repouso, para incentivar a drenagem de qualquer líquido acumulado.

Pomadas tópicas sem receita podem ajudar a proporcionar alívio temporário da dor no joelho. Normalmente aplicados diretamente na pele, geralmente contêm ingredientes como lidocaína, mentol e capsaicina. Embora os pacientes precisem experimentar para encontrar o produto que funciona melhor para eles, esses analgésicos não devem ser combinados ou usados ​​com mais frequência do que o recomendado no rótulo das instruções. Os produtos tópicos podem ser aplicados com um cotonete ou toalha de papel, para que o paciente evite esfregar a pomada nas mãos.

Medicamentos orais também podem aliviar a dor no joelho. Os anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como naproxeno, ibuprofeno e aspirina, podem ser tomados para dores leves, de acordo com as instruções do produto. Pacientes que experimentam dor intensa no joelho podem procurar medicamentos mais fortes e com receita médica. Um médico pode determinar qual medicamento funcionará melhor para cada paciente.

Em alguns casos, o médico e o paciente podem decidir que os medicamentos orais não são o melhor curso de tratamento. Nesse caso, um médico pode administrar uma injeção de corticosteróide na articulação afetada, o que pode proporcionar alívio da dor no joelho por alguns meses. Se a articulação sofre inflamação, uma injeção de ácido hialurônico pode ajudar. Este líquido é encontrado naturalmente nas articulações e pode proporcionar alívio da dor no joelho por até meio ano.

Mesmo que o curso do tratamento seja bem-sucedido, o paciente deve trabalhar para evitar futuras lesões e dores no joelho. Isso pode significar reduzir ou interromper a atividade que causou o problema inicial. Ou o paciente pode trabalhar com um fisioterapeuta para fortalecer os músculos ao redor do joelho, para evitar lesões futuras. Se a dor foi causada por uma condição crônica subjacente, como artrite, o paciente deve seguir as instruções de um médico para tratá-la.