무릎 통증 완화의 다른 유형은 무엇입니까?

의사는 통증의 심각성과 원인이되는 상태에 따라 다양한 유형의 무릎 통증 완화를 권장 할 수 있습니다. 통증이 경미하고 근본적인 상태가 일시적인 경우 집에서 치료하기로 결정할 수 있습니다. 반면에 심한 무릎 통증 또는 관절염과 같은 상태 또는 감염으로 인해 발생하는 통증은 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.

운동이나 과로로 인해 무릎을 다친 사람들은 종종 통증 완화를 제공하고 붓기를 줄일 수있는 얼음 주머니를 사용하는 것이 좋습니다. 단단한 얼음 주머니를 얇은 수건에 싸서 무릎에 얹을 수 있습니다. 얼음 팩을 사용할 수없는 경우 냉동 야채 또는 얼음 조각을 대체 할 수 있습니다. 얼음은 한 번에 20 분 동안 매일 약 3 회 무릎에 놓을 수 있습니다. 얼음이 얼음보다 오래 남아 있으면 무릎의 피부, 조직 및 신경이 손상 될 수 있습니다.

열 요법은 무릎 통증 완화에도 사용할 수 있습니다. 이것은 특히 무릎 주위 근육이 아프면 열이 해당 부위를 이완시키고 혈류를 촉진하기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 가열 패드를 사용하거나 환자가 뜨겁고 축축한 수건을 바르십시오. 환자의 무릎이 지나치게 뜨겁거나 불편하게 느껴지면 화상을 피하기 위해 열원을 제거해야합니다. 열 요법은 또한 사람이 신체 활동에 참여하기 전에 무릎 통증을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다.

환자는 압박 붕대를 이용할 수 있습니다. 환자는 무릎을 스포츠 붕대로 감싸거나 무릎을 위해 특별히 고안된 버팀대를 착용 할 수 있습니다. 환자는 무릎을 안고 있지만 혈액 순환을 방해하지 않는 버팀대를 선택해야합니다. 압박 붕대는 붓기를 예방하고 관절을지지하고 안정성을 제공 할 수 있습니다. 압축 외에도 팽창을 줄이려는 환자는 축적 된 체액의 배출을 촉진하기 위해 무릎을 높이거나 휴식 위치에 놓을 수 있습니다.

처방전없이 구입할 수있는 국소 연고는 일시적인 무릎 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 피부에 직접 바르면 리도카인, 멘톨 및 캡사이신과 같은 성분이 포함됩니다. 환자가 자신에게 가장 적합한 제품을 찾기 위해 실험을해야 할 수도 있지만, 그러한 진통제를 함께 사용하거나 지침 라벨에 권장 된 것보다 더 자주 사용해서는 안됩니다. 화제 제품은 면봉이나 종이 타월로 도포하여 환자가 손에 연고를 묻히지 않도록 할 수 있습니다.

구강 약물은 또한 무릎 통증을 완화시킬 수 있습니다. 나프록센, 이부프로펜 및 아스피린과 같은 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)는 제품 지침에 따라 가벼운 통증으로 복용 될 수 있습니다. 심한 무릎 통증을 경험 한 환자는 의사로부터 더 강력한 처방약을 찾을 수 있습니다. 의사는 이러한 약물이 각 환자에게 가장 적합한지를 결정할 수 있습니다.

어떤 경우에는 의사와 환자가 경구 약물이 최선의 치료 과정이 아니라고 결정할 수 있습니다. 이 경우 의사는 영향을받는 관절에 코르티코 스테로이드 주사 를 투여하여 몇 개월 동안 무릎 통증 완화를 제공 할 수 있습니다. 관절에 염증이 생기면 히알루 론산 주사가 도움이 될 수 있습니다. 이 액체는 관절에서 자연적으로 발견되며 최대 반년 동안 무릎 통증 완화를 제공 할 수 있습니다.

치료 과정이 성공하더라도 환자는 미래의 무릎 부상과 통증을 예방하기 위해 노력해야합니다. 이는 초기 문제를 일으킨 활동을 줄이거 나 중단하는 것을 의미 할 수 있습니다. 또는 환자는 물리 치료사와 협력하여 무릎 주위 근육을 강화하여 향후 부상을 예방할 수 있습니다. 통증이 관절염과 같은 만성적이고 근본적인 상태에 기인 한 경우 환자는 의사의 지시에 따라 치료해야합니다.