다른 유형의 무릎 통증 완화는 무엇입니까?

의사는 통증의 심각성과 그것을 일으키는 상태에 따라 다양한 유형의 무릎 통증 완화를 권장 할 수 있습니다. 통증이 온화하고 근본적인 상태가 일시적인 경우, 사람은 집에서 치료하기로 결정할 수 있습니다. 다른 한편으로, 심한 무릎 통증 또는 관절염이나 감염과 같은 상태로 인한 통증은 의사의 치료가 필요할 수 있습니다.

사고 나 과잉 운동으로 인해 무릎을 다친 사람들은 종종 얼음 팩을 적용하면 통증 완화를 제공하고 붓기를 줄일 수 있습니다. 딱딱한 얼음 팩은 얇은 타월로 싸서 무릎에 놓을 수 있습니다. 아이스 팩이 없으면 냉동 야채 또는 아이스 큐브 한 봉지를 대체 할 수 있습니다. 얼음은 무릎에 한 번에 20 분 동안 약 3 회, 매일 약 3 회 놓을 수 있습니다. 얼음이 그보다 길어지면 무릎의 피부, 조직 및 신경이 손상 될 수 있습니다.

열 요법은 무릎 통증 완화에도 사용될 수 있습니다. 이것은 특히 무릎 주위의 근육이열이 부위를 이완시키고 혈류를 장려하기 때문에 아프다. 가열 패드를 사용할 수 있거나 환자는 뜨겁고 촉촉한 수건을 바르 수 있습니다. 환자의 무릎이 지나치게 또는 불편하게 느껴지면 화상을 피하기 위해 열원을 제거해야합니다. 열 요법은 사람이 신체 활동에 참여하기 전에 무릎 통증을 완화하기 위해 사용될 수 있습니다.

환자는 압박 붕대로부터 혜택을받을 수 있습니다. 환자는 스포츠 붕대로 무릎을 감거나 무릎을 위해 특별히 설계된 브레이스를 착용 할 수 있습니다. 환자는 무릎을 안고 혈액 순환을 방해하지 않는 버팀대를 선택해야합니다. 압축 붕대는 붓기를 방지하고 관절에 대한지지 및 안정성을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압박 외에도 붓기를 줄이려는 환자는 무릎을 높이거나 휴식 위치에 올려 축적 된 액체의 배수를 장려 할 수 있습니다.

처방전없이 구입할 수 있습니다국소 연고는 일시적인 무릎 통증 완화를 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적으로 피부에 직접 적용되는 경우에는 종종 리도카인, 멘톨 및 캡사이신과 같은 성분이 포함되어 있습니다. 환자는 자신에게 가장 적합한 제품을 찾기 위해 실험을해야 할 수도 있지만, 그러한 진통제는 지침 레이블에서 권장되는 것보다 더 자주 사용해서는 안됩니다. 국소 제품은 면봉이나 종이 타월로 적용되어 환자가 연고를 손에 넣지 않도록합니다.

구강 약물은 또한 무릎 통증을 완화시킬 수 있습니다. 나프록센, 이부프로펜 및 아스피린과 같은 비 스테로이드 항 염증 약물 (NSAID)은 제품 방향에 따라 가벼운 통증을 위해 취할 수 있습니다. 심한 무릎 통증을 경험하는 환자는 의사로부터 더 강한 처방약을 찾을 수 있습니다. 의사는 각 환자에게 가장 적합한 약물을 결정할 수 있습니다.

경우에 따라 의사와 환자는 경구 약물이 최상의 치료 과정이 아니라고 결정할 수 있습니다.이 경우, 의사는 영향을받는 관절에 코르티코 스테로이드 주사를 투여 할 수 있으며, 이는 몇 달 동안 무릎 통증 완화를 제공 할 수 있습니다. 관절이 염증으로 고통받는 경우, 히알루 론산의 주사가 도움이 될 수 있습니다. 이 액체는 자연적으로 관절에서 발견되며 최대 반년 동안 무릎 통증 완화를 제공 할 수 있습니다.

치료 과정이 성공하더라도 환자는 미래의 무릎 부상과 통증을 예방하기 위해 노력해야합니다. 이는 초기 문제를 일으킨 활동을 줄이거 나 중단시키는 것을 의미 할 수 있습니다. 또는 환자는 물리 치료사와 협력하여 무릎 주위의 근육을 강화하여 미래의 부상을 예방할 수 있습니다. 관절염과 같은 만성적 인 근본적인 상태로 통증이 발생한 경우, 환자는 의사의 지시를 따라야합니다.